Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Мой
  • katoga

Не виноватые вы - он сам пришел

Исследователи уверяют, что человек, страдающий неуемным аппетитом, просто имеет дефектный ген, который слишком медленно посылает сигнал в мозг о том, что он уже насытился. Хорошей новостью является то, что ученые надеются — выявление гена может помочь лечению ожирения.

Collapse )
dont eat

(no subject)

И снова здравствуйте!
Хотела вам рассказать о том, как НЕ надо бороться с целлюлитом.
От оценки моих умственных способностей попрошу воздержаться - сама всё знаю :)
Итак, купила я себе вчера "Горячий скраб" из серии "Фитнес-body". Оранжевые такие баночки, достаточно недорогие, по-моему, одна из самых известных антицеллюлитных серий, в интернетах её очень часто хвалят, и раньше я ею пользовалась - осталась довольна.
Но если раньше я, как все адекватные люди, массировала скрабом проблемные места в течение пары минут, то теперь великие и могучие интернеты подсказали мне новое извращение...

Collapse )

Гемокод - шарлатанство или научное открытие?

В последнее время мне все чаще попадается информация о современной методике похудения под названием «гемокод». Ее рекомендуют всем подряд - и здоровым, и тем, кто страдает от аллергии, гастрита, гепатита, сахарного диабета и т.д.

В основе метода гемокода лежит лабораторный анализ крови, которую тестируют на «пищевую непереносимость». По мнению разработчиков гемокода, именно эта пищевая непереносимость и является причиной многих бед – от ожирения до тусклых волос и бледно-серого лица. По мысли гемокодчиков, если выявить нежелательные для организма продукты и исключить их из питания, вес придет в норму.

Collapse )
лето

(no subject)

Привет всем. Нашла антропометрический очень подробный боянчик, возможно он здесь уже обсуждался. Но захотелось послушать мнения, коллективный разум. Уж слишком конкретные сантиметры и прочие параметры. Автора, к сожалению, не знаю.

Идеальная фигура. Женская антропометрия
Collapse )

Способ отвлечься от желания покушать

Нашла новый психологический способ отвлечь себя от навязчивого желания поесть невовремя.
Каждый раз, когда возникает желание покушать, я смотрю на наручные часы, их мне подарил муж, во время поездки по золотому кольцу России, они красивые, золотые, фирмы ника, ну то есть я все эти подробности сразу вспоминаю в картинках, и это меня с одной стороны отвлекает, с другой - настраивает на позитив (а ведь есть теория, что чем больше позитива в жизни - тем меньше хочется есть).

Я думаю, каждый может найти для себя такие вещи.
  • takhiro

метаболизм

Питаюсь по планировщику на ДиОне.
Нередко бывает так, что за 4 приема пищи, которых для сытости мне более чем достаточно, не набиратся минимум в 1200 ккал. А это на самом деле сытные 4 приема пищи (кроме ужина, он легкий), включающие и белок молочный и животный, и растительные жиры, и сложные углеводы, и фрукты-овощи. Приходится искусственно повышать калорийнсть за счет какой-нибудь вредности.

Утром делаю получасовую интенсивную зарядку кардио-силовую (нечто среднее между первым и вторым уровнем шрэда Джиллиан Майклс), вечером опять же один из уровней шрэда.
На работу и с работы пешком быстрым шагом (получается 40 минут в итоге).

Возник странный вопрос: спорт разгоняет метаболизм, малое кол-во калорий его замедляет. А если эти 2 фактора вместе, что происходит с метаболизмом? Он еще больше замедляется из-за увеличения дефицита калорий по причине физ. нагрузки или наоборот не сможет замедлиться, т.к. разгоняется спортом?
kiss

взвешивание

Девочки, возник очень глупый вопрос. Если на весах (у меня механические) стоять не в полный рост, а сидеть на корточках, они правильно вес покажут? С высоты роста я не вижу точного показания весов. Есть ли какие-то особенности пользования механическими весами (про то, что на ковре нельзя использовать, знаю)? Купить сейчас электронные не могу, дорого. Спасибо!=)

Посоветуйте напольные электронные весы

У меня старенькие механические, хочу купить электронные, но обычные, без анализатора воды и жира. Больше всего волнует точность, минимальная погрешность, наверное, хочу с четырьмя датчиками.
Посоветуйте, пожалуйста.
Так же интересует, какие весы менее удачны, чтобы я их случайно не купила))
Заранее спасибо)
стремлюсь

Вопрос про метаболизм и обмен веществ!

Девки, подскажите плиз, что есть метаболизм и что есть обмен веществ? Это одно и то же или нет? И как они влияют на вес? И что их ускоряет или замедляет (продукты, привычки, спорт)?
на диете
  • nadiete

замедление ОВ

При каких условиях происходит замедление ОВ?
Если я (по каким то причинам) мало ем, но при этом не испытываю сильного голода... то (в теории) станет ли организм замедлять обмен веществ?
Или же уровень метаболизма понижается в ответ на "щемящее" чувство голода? И если нет дискомфорта, то организм будет работать в нормальном режиме...