la_reve (la_reve) wrote in devki_na_diete,
la_reve
la_reve
devki_na_diete

  • Mood:

сколько норма?

девчонки, подскажите, есть какой-нибудь определенный вес, достигнув которого, будет уже бесполезно пытаться что-то сбросить? и как его высчитать?
занялась тай-бо (за час обычной аэробики сжигается ок 400 ккал, за час тайбо - ок 800-900 ккал)
и девчонки там за занятие сбрасывают кто полкилограмма, кто 800 гр
у меня же вес меняется грамм на 150-200 (лишь раз на 500)
может, мне уже нет смысла пытаться потерять его и остается лишь поддерживать данный?
Tags: Прошу совета, Спорт и фитнес
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…