Jill (jillka) wrote in devki_na_diete,
Jill
jillka
devki_na_diete

42.5-150

Вот такие у меня ростогабариты - 42,5кг-150см.
И внешний вид мне не нравится (грушкообразный пухловатые ноги, попа, небольшой животик-пирожок).
И это при том что питаюсь разумно и 3-4 раза в неделю спорт (дорожка - бег, пилатес, силовые аэробные групповые нагрузки, растяжка, индивидуально с весом могу только под надзором тренера - иначе себя не заставить, но персоналки сейчас накладно покупать..)
Морить диетами себя не получается, да и худеть ручки-палочки и верх совсем не хочется.

Может есть какие-то соображения у "опытных" по поводу коррекции фигуры и образа жизни?? Или тут можно справиться уже только аппаратными методами в салонах и клиниках?
Tags: Делюсь опытом, Информация и ссылки, Прошу совета
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…