боевой гопак (yasha) wrote in devki_na_diete,
боевой гопак
yasha
devki_na_diete

Йога для начинающих - 2

Уважаемые девки на диете!

Набирается, вернее, доукомплектовывается ВТОРАЯ мини-группа из 3-5 человек для ИНТЕНСИВНЫХ (в смысле – частых:) вводных занятий йогой с профессиональным(и) инструктором(ами). Проходить занятия будут В ИЮЛЕ в центре Москвы (Красная Пресня), 3 раза в неделю, минимум два из них - в вечернее время (строго в 21.00). Продолжительность занятий – от часа тридцати до двух часов. Стоимость одного занятия – 300 рублей.


Как уже говорилось ранее, занятия йогой оказывают гармонизирующее воздействие на весь организм, начиная от высшей нервной деятельности и заканчивая пятками :)

Стиль йоги аштанга-виньяса весьма динамичен и в этом схож с аэробикой (на этом все сходства заканчиваются). Не обещаю, что за месяц удастся похудеть, но то, что 7 потов с вас сойдёт - гарантирую :) В то же время йога не даёт усталости, а наоборот, заряжает энергией.

Подробности можно узнать, оставив стёртый коммент. Желательно, чтобы коммент этот содержал:
1. Ваше имя
2. Номера телефонов, по которым Вам можно дозвониться
3. Е-мейл, номер ICQ и
4. Дни недели, в которые Вам было бы удобно заниматься. Если Вы можете заниматься в воскресенье, оговорите часы, когда Вам это удобно.

Поторопитесь, пожалуйста, с решением, занятия планируется начать в самые ближайшие дни. Вместе с тем, пусть Ваше решение будет взвешенным, чтобы не пришлось его менять в последнюю минуту.
ОМ! :)
Subscribe

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Ищу инстаграмм девушки-инструктора из Америки

    Добрый день! Потеряла контакт в инстаграмме девушки, у которой можно пройти программу по тренировкам и питанию. В инсте она выкладывает результаты…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Ищу инстаграмм девушки-инструктора из Америки

    Добрый день! Потеряла контакт в инстаграмме девушки, у которой можно пройти программу по тренировкам и питанию. В инсте она выкладывает результаты…