Наталья (_natashkin_) wrote in devki_na_diete,
Наталья
_natashkin_
devki_na_diete

Привет:)

Привет..читаю-читаю..а худеть так и не начала, а пора бы..читаю всякие комменты-кто что есть и прочее. Блин, а я ем не так уж и много, если не сказать мало, двигаюсь последнее время довольно прилично, а вот результатов ноль..Может это потому что организм молодой и стрессса ему нужно больше,для того чтоб худеть начать?
Рост 167, вес 60 кг,18 лет,нужно сбросить в области бедер и подкачать все тело..
Я вегетарианец, не ем мясо, яица,рыбу,курицу и прочее. Жирное не люблю, сладкое тоже ем довольно редко.Мой основной рацион-огурцы,помидоры,зелень,картошка,овощные супы и соусы, с минимумом жира..
Надо перебороть себя и пойти на фитнесс, там может тренер что посоветует..
Главное продержаться первые недели 2, а потом привыкну ? а то уж очень я быстро срываюсь со всяких занятий спортом..
Есть выбор между аэробикой,шейпингом,калатеникой,йогой,тренажерами,степом и т.д.Куда лучше?
Был бы стимул..А его нет:/ Надо что-то менять:))
Subscribe

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Ищу инстаграмм девушки-инструктора из Америки

    Добрый день! Потеряла контакт в инстаграмме девушки, у которой можно пройти программу по тренировкам и питанию. В инсте она выкладывает результаты…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Ищу инстаграмм девушки-инструктора из Америки

    Добрый день! Потеряла контакт в инстаграмме девушки, у которой можно пройти программу по тренировкам и питанию. В инсте она выкладывает результаты…