Лампачка (lampachka) wrote in devki_na_diete,
Лампачка
lampachka
devki_na_diete

Еду на 12 дней в Крым, собираюсь там похудеть минимум килограмм на 5.

собираюсь предпринять следующие усилия:
1. Считать калории со страшной силой. 1100 в день.
2. Не кушать после 6 вечера.
3. по утрам пить чай с маслом лимона.
4. пить очень много воды без газа и зеленого чая.
5. Много гулять.
6. Вообще не пить спиртного.
7. Если погода будет позволять много плавать в море или бассейне.

Хотелось бы услышать дополнения к программе...;)
Чего еще присоветуете делать?;)))
для пущего эффекту;))))
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments