Александра (sandy_kil) wrote in devki_na_diete,
Александра
sandy_kil
devki_na_diete

Category:

Тематический салат

Может, я изобрела велосипед, но сегодня утром я соорудила весьма вкусный и низкокалорийный салатик :)
  • яблоко — 1 шт.
  • морковь — 1 шт.
  • «Домашний сыр» (что-то вроде солоноватого творога, 4%) — 100 г
  • кукуруза консервированная («Зелёный великан») — 170 г
  • сметана (15%) — 1 ст.л.
На 100 г: белки — 4 г, жиры — 1,7 г, моноуглеводы — 5 г, полиуглеводы — 5,3 г, 80 ккал; выход — 460 г.
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…