Злая старая черепаха (weasel18) wrote in devki_na_diete,
Злая старая черепаха
weasel18
devki_na_diete

На тему каллорий :)

Беседовала сегодня с диетологом (по дружески, милый такой мужчинка, пожилой) :) Он мне (лично мне, выслушав историю моего веса) посоветовал подсчет калорий. Сказал следующее " 1000-1100, раз в неделю разгрузочный дней 500-600, исключать ничего не надо, кроме откровенно нехороших вещей типа фаст фуда (плохое сочетание продутков), остальное же - не есть после шести, массажи мое личное дело. Пока спорт еще не совсем обязателен, через два месяца придеться. Не обязательно ходить куда то (вдруг нет возможности) но купить себе комплекс на кассете и дома трижды в неделю (у меня есть Тони Литл). Год на похудение, далее год, полтора ТОЧНО ТАКОЙ ЖЕ образ жизни для привыкания организма" Я его спросила - А потом? :) Ответ был - А вы не сможете потом жить иначе :)Если сможете, то обещаю серьезных изменений фигуры не будет. При соблюдение основных принципов (если пельмени начать тазиками трескать ничего уже не поможет)
И еще :) Рассказал он мне историю... как одна женщина хотела все и сразу. Хирургического вмешательства не хотела, или денег не было. Села на голодание. Только на воду. Просидела месяц. потом через 2 месяца перед свадьбой еще месяц голодала. Вышла замуж. И не смогла забеременеть. Не может. Врачи разводят руками "Организм непредсказуем..." От горя начала есть. Все вернулось. Добавилась куча болячек. Муж, ради которого худелось - ушел. Сказав так "Ты красивая. Даже при таком весе. Но ты не можешь сделать меня отцом. И откровенная дура, со своим голоданием". И ушел к женщине, которая весит 85 и сделала его отцом двоих :) Та женщина лечиться до сих пор... Зачем вам рассказала? Да просто история запала в душу...бывает же :(
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…