Адский Маркетолог (leggie) wrote in devki_na_diete,
Адский Маркетолог
leggie
devki_na_diete

протасов - сырые овощи

И еще один вопрос про протасова.

Считается ли сырой брокколи, размороженная на сковородке.
Т.е. она получится теплой (что, впрочем, для желудка полезно - у многих только холодную пищу желудок вообще не принимает).

Ну и более широкий вопрос - насколько строго нужны овощи сырые - т.е. чуть-чуть "припущенные" на сковородке - это как?
По идее, в них все витамины остаются, они просто чуть мягче и теплые, опять же.
С другой стороны, они легче перевариваются, и организм может из них что-то усвоить (хотя если овощи были заморожены в лед, то все равно они останутся почти сырыми).
Subscribe

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Ищу инстаграмм девушки-инструктора из Америки

    Добрый день! Потеряла контакт в инстаграмме девушки, у которой можно пройти программу по тренировкам и питанию. В инсте она выкладывает результаты…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments