meliora spero (seed_of_joy) wrote in devki_na_diete,
meliora spero
seed_of_joy
devki_na_diete

Эх... постепенно худею...

Сегодня началась 4 неделя Протасова.
За первые две недели скинула где-то около 5 кг... за третью неделю ничего, ну или 1 кг (в зависимости от времени суток).
Сегодня же нашла в магазине сыр... "Weight Watchers from Heinz" - менее 3% жирности. Сыр, мало того, что мало жирный и твердый, так еще и вкусный. Теперь хочется садиться на диету заново.
В принципе, я ее нарушаю. Первые три недели нарушала фруктовыми йогуртами (и одной чашкой кофе с сахаром - за все три недели). Сегодня начала нарушать хлебцами (какие же они вкусные) и черносливом.
Завтра постараюсь все же вернуться к диете в начальном ее виде.
Состояние довольное.)
Еще сделала м.м. и покрылась вся синяками. Испугалась. Пока еще не решила буду его продолжать делать или нет.

Ах, да. Совсем забыла. Начала есть мясо (неделю назад). Только куриные грудки (я в принципе другое мясо и не особо люблю). Не жарю! Выпекаю в духовке. Поливаю лимонным соком и всевозможными специями (это не правильно да?). Остренько конечно (плохо), зато без масла совсем (хорошо).
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…