Дымка (p_ksenya) wrote in devki_na_diete,
Дымка
p_ksenya
devki_na_diete

  • Mood:
  • Music:

...проверено лично:)

Любая диета, она некоторым образом оказывает влияние на психику человека:), являясь для него некоторым ограничивающим фактором (в смысле его сферы жизнедеятельности - приема пищи); а человек, как известно, существо стремящееся к свободе и пр...

Таким образом, хороший способ без диет - это легкие утренние пробежки (что способствует пробуждению от сна, и сокращению принимаемой пищи утром). И кроме этого, с увеличением дистанции есть хочется всё меньше и меньше: либо по причине, чтобы не испортить затраченные усилия, либо просто не потерять легкость:)))... Можно постепенно заменять жирную пищу на овощи, орехи, каши, сухофрукты и т.д., но как бы диета нет, и нет ограничивающего вас фактора! ...а утренний бег, это можно проебразовать и в собственную силу:)

А если всем этим заниматься параллельно: и спортом, и диетой...то открытия над собой будут происходить каждый день:)))), и для окрыжающих тоже в вашей персоне...

Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…