Львенок, Калинка и Сашок! (docha_plus) wrote in devki_na_diete,
Львенок, Калинка и Сашок!
docha_plus
devki_na_diete

Про Протасова опять.

Дамы, кто уже "сидел на Протасове" ответьте на пару ключевых ?
1) Молочные продукты обязательно должны быть 5%? Или меньше можно, больше нельзя?
2) Какие конкретно 5% кисломолочные продукты вы употребляли (название, марка). Я например выше 3,5% кефира не видела.
3) Овощи ТОЛЬКО сырые, или можно варение (например свеклу)?
4) Какие овощи вы ели? (мой список овощей, которые я могу есть сырыми, что-то скудный получился - капуста, салат, морковь, огурцы, сельдерей и все).
Буду очень благодарна за ваши ответы!
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…