ясень (the_green_eyed) wrote in devki_na_diete,
ясень
the_green_eyed
devki_na_diete

У нас дома стоит беговая дорожка. (ну если точнее, то это какой-то комбинированный тренажер). Стоит, пылится, мы его уже стали вместо вешалки использовать…. И вот сегодня я решилась!
Значит пробежала/прошла я 1 км, со средней скоростью 4,6 км за 13 минут. В горку (где 5 см). Думала, сдохну, честное слово! :) Лицо красное, вся мокрая! Ужас….:)
Так вот не подскажите, сколько калорий я примерно израсходовала?:) рост 168, вес 56 (пока :))
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments