I do believe in fairies! I do! I do! (zusherina) wrote in devki_na_diete,
I do believe in fairies! I do! I do!
zusherina
devki_na_diete

и снова про калории

кто-нибудь знает как рассчитывать количество нужных калорий? допустим, если я буду в течении недели записывать всё, что я делаю, потом сосчитаю сколько у меня в среднем в день уходит калорий, будет ли это правильным? И как узнать сколько уходит на умственный труд, чтение, уроки и т д? И где есть таблицы энергоёмкости разной деятельности?
Заранее спасибо за ответ!
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments