Кира (arhitektor) wrote in devki_na_diete,
Кира
arhitektor
devki_na_diete

Я несколько раз сидела на японской диете.Опыт есть.Соседка моя,перестав есть после 18.00 очень хорошо и заметно похудела.Так,что пример тоже есть.И ещё есть несколько вопросов.
...можно ли после 18.00,ну,или ночью,пить соки,иногда сладкие,типа морса и сока манго?
...стоит ли подвязывать под диеты бросание курить.Давно собираюсь это сделать,но боюсь,что сразу поправлюсь.А лишать себя сразу всех удовольствий не обернётся ли стрессом?У кого нибудь был опыт?
...если не успеваешь из-за работы нормально питаться днём,то можно хоть вечером восполнить зелёным салатом?
...как лучше,сесть на диету или устраивать разгрузочные дни?Поделитесь опытом кто пробывал то и другое.
...если у меня психологический стресс и я так или иначе стала меньше есть не повредит ли организму ещё и отказ от "прелестей жизни"? )))
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments