Адский Маркетолог (leggie) wrote in devki_na_diete,
Адский Маркетолог
leggie
devki_na_diete

теоретические вопросы

Народ, вот возникли у меня некоторые вопросы. Поскольку тут у нас народ "со стажем", то наверняка читали какие-то книжки, статьи и т.п.
Поэтому, собственно, кто что слышал по след. вопросам.


1. что такое Завтрак, Обед и Ужин.
Поясняю. Вот человек встает в 8, ложится с 11.
Завтрак - это первая еда, или та еда, что часов до 10 происходит?

Другой человек - встает в час дня, ложится в 12. В два часа дня - у него завтрак или же обед??


2. Есть диеты, где питание расписано по дням, а есть - где по "приемам пищи" (ну, завтрак - обед - ужин).

Как вы считаете - можно ли

а) переносить еду между приемами пищи, или же она расписана так, чтобы калории были в нужный момент и взаимно уничтожались с другими продуктами =)

б) смещать еду во времени (см. п.1)

в) разделять приемы пищи - допустим, в диете их 3 (ну, как в той же апельсиновой, но там за раз надо съесть 2 апельсина и яйца), но за 1 раз то, что предписано, съесть тяжеловато
ну, или хочется еще раз перекусить - так вот, можно ли от текущего приема пищи отделять кусок, чтобы съесть позже?
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments