E.T. (akai_ringo) wrote in devki_na_diete,
E.T.
akai_ringo
devki_na_diete

я сделала это! сорри, если офтоп

Я заставила себя сделать с утра зарядку, хоть и ужасно хотела спать и не хотела двигаться. Прессик, подъем ног, махи ногами, упражнения на задницу, которое одна подружка подсказала, поворот туловища в разные стороны, разведение рук (как я заметила, это подтягивает грудные мышшцы). Измерила свои объемы - 92х73х107 (боже, уже 107, недавно вроде было 104 ;() и вес - 67, батенька, сказали мне весы ;(( ДЕнь начался с расстройств, но все еще будет. Я - обещаю ;)
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments