meliora spero (seed_of_joy) wrote in devki_na_diete,
meliora spero
seed_of_joy
devki_na_diete

Сижу на Протасове. Решила поделиться с вами своим рационом (вдруг что-то не так делаю).
Утром: утром есть не хочется почему-то...
Днем: яблоко.
Вечером: вечером очень голодная. Ем помидоры-вишенки (маленькие такие), огурцы, морковь, законное вареное яйцо. Сыр Филадельфия Экстра Лайт (меньше 6%). На десерт греческий йогурт (3 %) вместе с яблоком (очень вкусно).
Иногда грешу ягодными, но абсолютно обезжиренными йогуртами (это неправильно да?).
Начала больше курить:(
Сегодня первый день ходила в спорт-зал.
А вчера в ресторан и клуб. НИЧЕГО ТАМ НЕ ЕЛА и пила только ВОДУ.
Со мной такого никогда не случалось. Сама не могу поверить свое поведение.
Очень боюсь сглазить... Это все-таки только первая неделя... Эх.
Спасибо всем за поддержку.

Были какие-то вопросы, но че-то не могу вспомнить...
А... вот. Поделить пожалуйста своими рецептами. А то я просто так овощи хрумкаю, без салатов.

П.С. Я всю жизнь именно так и питалась. Только вместо обеденного яблока - чипсы. А вместо ужина - макароны;)
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…