Ирина (cobras) wrote in devki_na_diete,
Ирина
cobras
devki_na_diete

Плохо знать слишком много...

... чем больше узнаю, тем больше понимаю, что не знаю ничего.
Диетами "заболела" где-то с октября прошлого года... Сначала увлеклась "полезной" гречневой. Через два месяца поняла, что меня с углеводов разносит еще больше. Заинтересовалась и доросла до "счетчика калориев". Посчитала сколько мне необходимо калориев в день для полного счастья и .. Совершила типичную ошибку, решив усилить эффект и сделать "как лучше". В итоге вместо 1300 села на 800 кал/день. Ну хотя бы хватило ума сначала найти в инете суточную норму витаминов и закупить поливитаминки, и вместе с ними коктейль типа "Доктор Слим". Через две недели низкокалорийной диеты и каждодневных занятий на тренажере вес застопорился и начали меняться только объемы.
Нарыла книгу Гинзбурга, поменяла котейль на "Слим", оказавшийся вкуснее и дешевле и перешла на импульсную диету. День питание как обычно, день коктейль, кефир и яблоко. Поменяла полчаса тренажера "Наездник" на час колоннетики. Сразу уточню, что тренажеры, статика и растяжка это ЕДИНСТВЕННЫЕ виды спорта, которые мне можно.
Уменьшать количество съедаемого уже не куда. То есть можно перейти на 600, но что-то мне говорит, что полезно не будет.
Прелюдию закончили =) Теперь конкретика.
1. Весовое плато у меня с 11 февраля. Имеет смысл биться головой об стенку или просто надо еще подождать? Вес еще очень далек от идеала, а к лету хочеться скинуть ну еще хотя бы 10 кг =)))
2. Имеет ли смысл наоборот на время забыть про диету, тихо стараясь переползти с 800 к 1300 ккал/день и сохранив текущий вес, а через какой-то интервал снова сократить количество еды?
3. Кто вообще пребывает в моем состоянии и кто что делает по такому поводу? =)
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…