~T~ (karamelka) wrote in devki_na_diete,
~T~
karamelka
devki_na_diete

похудеть.

хочу рассказать историю своей приятельницы .
Так вот , в году 2000 она, не отличаясь худощавостью, решила , что надо мгновенно худеть, потому что никому не нужна ты такая.
Радикальные меры - не есть жаренного, сладкого соленого, не есть после 6 , пробежки, не есть мяса, 3 раза в неделю рисовый день,
девочка похудела, но извела свой организм да такого состояния, что у нее начались проблемы истинно женского характера.
Врачи запретили ей такое питание - она через полгода все обратно набрала , а то и больше еще. Вот и жила так, пока в 2002 году летом она решила - в здоровом теле - здоровый дух - и началась ее дорожка к хорошему самочувствию и и отличному внешнему виду.
Были приняты следующие меры - отказ от сигарет,
от жирной пищи, жаренного. отчасти от сладкого, и сахара совсем.
Все овощи, мясо подавались либо в запеченном, либо варенном виде. Никаких ненатуральных продуктов в стиле "пельменьки-колбаска". И обязательно - 2 раза бассейн, 2 раза зал, 1 раз сауна в неделю!

Итак, прошло 1.5 года - человек выглядит и чувствует себя на все 100 - и это без всяких диет, и химических добавок.
похудание составило - 12 кг. Но не резкого, а постепенного.
Ей 23 года - а иногда ее в ночные клубы без паспорта не пускают, выглядит очень прекрасно, кожа, волосы.
Вот так то девочки:)))
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…