DASHA_ZUBOVA (dasha_z) wrote in devki_na_diete,
DASHA_ZUBOVA
dasha_z
devki_na_diete

сейчас модно увлекаться "здоровым образом жизни"
раздельное питание, спорт, йога....
результаты конечно впечатляющие, но есть обратная сторона (она у всего есть:))


однажды встают на этот путь по разным причинам - похудеть, изменить цвет лица, полечить что-то (у меня были свои причины;)
сначала все течет очень медленно, годами... меньше мяса, меньше сладкого, увлекаешься фруктами, овощами + немного спорта два раза в неделю
понемногу начинешь интересоваться тем, что полезно, от чего худеют, что содержит кучу всякого, что нужно телу
торт - мороженое под кофе с ликером ночью в приятной компании уже не вызывает прежнего наслаждения, кажется сладким, очень сладким...
курить почему-то тоже часто не получается, хотя от редких затяжек кайфу больше, и то курить получается только после кофе или вина (так просто не лезет и кажется отвратительным)

начинаются попытки питаться раздельно, мясо исключается примерно на три года - просто потому что не хочется
начинает слегка трепыхаться совесть, если съела что-то не то...
в спорте тоже изменения: во первых фигура заметно похудела, стало понятно что в теле есть мышцы и они болят, и это приятно, инструктор по шейпингу начинает по внимательнее приглядываться, все больше помогая советами и я уже занимаюсь по индивидуальной программе, и являюсь "визитной карточкой" его программ.
начинаю понимать что у продуктов есть калорийность, но это пока не заботит.

проходит время, перечитано куча книг по здоровому образу жизни, питанию, очищению и т.д....
сладкое/мучное/жирное - едой уже не являются и не понятно как можно есть торт, сметану, майонез(!), конфеты и т.д.
черный чай - гадость, только зеленый или травяной
в теле мышцы начинают жить своей жизнью и требовать более пристального внимания, они хотят прокачки!!!
из-за этого шейпинг резко меняется тренажерным залом и там начинается работа над телом методом проб и ошибок и бесконечным общением с инструкторами.
год- полтора и разных клубах подвального типа дают мышечное тело, но покрытое жиром (немного) но этого достаточно чтобы не видеть рельефа

наконец первая годовая карта рибока в подарок на день варенья!!

в еде уже четкая грань между что, что я могу есть и большей частью, что едят другие (для меня это пластелин)
вкус меняется очень сильно
речь не о том, что ты неразрешаешь съесть себе кусок торта, дело в том, что тело его не хочет.
алкоголь уже тоже не воспринимается , только чуть-чуть хорошего сухого вина, и то только потому что это полезно для крови.

курить...
раньше так здорово в ресторане, под бокал вина, теперь даже если и пытаешься, это противно, никакого кайфа, и две затяжки хватает чтобы понять - что это гадость.
все, с этим завязано.

после многочисленных эксперементов в спротзале - все стало идеально и вес держится на протяжение долгово времени.
правда в зал бежишь при первой удобной возможности (часто задвигая все остальное), качаться можно так часто как хочется, а все другое время хожу на сайкал, танцы, аэробику
началась йога...
теперь воспринимают в зале как качка, часто подходят спрашивать типа динамо бежит:)
куча девушек которые постоянно спрашивают как, что, до или после, или вместо... что ем, не ем...

поездки в гости вообще песня.
во первых просто в гости меня теперь не затащишь
поезки к родным со своей едой, или просто прошу чай.
всем меня жалко, они едят шашлык или блины с икрой или кучу всего другого, но я ЭТОГО СЕЙЧАС не хочу
попытки накормить, образумить ушли в прошлое, потому что стало понятно либо я есть у них такая какая я есть, либо меня вообще у них нет....

все полочки на кухне завалены зернышками, кашками, чаями, травками...
отвар овса и ячменя - теперь вкуснейний напиток, на подоконнике пророшенная пшеница, в банке индийский грибок,
еда в основном "эльфийский хлеб" (продается в джиганате, скупаю оптом, ем по три штучки в день) кто пробовал из нормальных людей как то странно реагировали, ну конечно орехи, фрукты

так вот к чему все это накатала - башню сносит НАВСЕГДА - возрата к прежней жинзи нет!
подумайте прежде чем начать - оно вам надо?
я не жалуюсь, просто предупреждаю, все что вам нравится сейчас, потом будет не нужно и вы не сможете получать от этого удовольствие.
Subscribe

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments

  • ищу друзей

    Всем привет! Вернулась в ЖЖ, худею на 10 кг к 12 января. Добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе!)

  • Ищу новых подруЖЖек )

    Спустя 3 года и рождение второго ребенка я снова решила вернуться в ЖЖ - ради пищевого самоанализа и взаимной поддержки, которая всегда помогала мне…

  • (no subject)

    Всем привет! Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр).…