tomberry (tomberry) wrote in devki_na_diete,
tomberry
tomberry
devki_na_diete

Categories:

Инь и Ян

Недавно прочитала книжку К.Ниши "Энергетическое питание: макробиотика". Автор (в Японии авторитетный человек, там работает оздоровительный центр имени его) утверждает,что избыточный вес - только от переизбытка энергии инь, поступающей в организм с пищей,т.к. инь - энергия расширения,а ян-энергия сжатия. В книге есть список продуктов инь и ян. К ян относятся: яйцо,пшеница,пшено,гречиха,рис,редис,морковь,икра рыб,рыба с розовым мясом,креветки и др. Всё не припомню. К инь: молочные,капуста,огурец,томат,сладкое,свинина,говядина,тесто,кофе,черный чай и многое другое. Инь - вообще все то,что прошло промышленную переработку. 
Я пришла к выводу,что жру в основном инь,и тело мое действительно расплывается,несмотря на то,что ем я мало. От диет эффект небольшой,от физ.нагрузок тоже умеренный,просто мышцы становятся крепче,а жирок не исчезает. Может, автор прав? Чтобы нормализовать вес,надо сначала питаться преимущественно продуктами ян,потом перейти к равному соотношению инь и ян. Кому интересно узнать больше,спрашивайте. Или купите эту книжицу. Сарказм прошу оставить при себе:/
Tags: Делюсь опытом, Диеты другие, Информация и ссылки
Subscribe

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Поможем похудеть быстро и просто

    Всем привет! Для участия в проекте "Худеем на спор" требуется героиня 25-30 лет, желающая сбросить вес. Без хронических заболеваний! Из требований -…

  • Ягоды годжи

    Кто-нибудь пробовал? Они действительно такие чудодейственные? Вот думаю заказать или нет, отзывов в интернете много, но мне кажется, что большая…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments

  • Есть знатоки Английской диеты?

    Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную…

  • Поможем похудеть быстро и просто

    Всем привет! Для участия в проекте "Худеем на спор" требуется героиня 25-30 лет, желающая сбросить вес. Без хронических заболеваний! Из требований -…

  • Ягоды годжи

    Кто-нибудь пробовал? Они действительно такие чудодейственные? Вот думаю заказать или нет, отзывов в интернете много, но мне кажется, что большая…