March 24th, 2016

(no subject)

Всем привет!

Во второй половине менструального цикла, как и у многих женщин, у меня начинается дикая тяга к простым углеводам (сладкое, хлеб и пр). Бороться с этим практически не возможно, чувства сытости вообще нет, и это длится все две недели до начала менструации. Потом две недели я худею, есть не хочется (спасибо эстрогену).. Но эти качели меня задолбали, и всё равно те килограммы, которые я наела и набрала воды, во второй половине цикла, полностью не исчезают. Уходит много воды, да, но потом опять жор, и т д...

Раньше я пила Ярину (оральные контрацептивы), и она практически полностью убирала эти качели в аппетите. Не было такой острой тяги к углеводам, все было прекрасно. Но потом я решила, что всю жизнь пить контрацептивы вредно, и бросила.

И вот мучаюсь теперь.

Вдруг кто знает другие способы убрать это влияние второй фазы (прогестерона) на аппетит? Может бады или еще что? В инете пишут- нет такого способа))