November 30th, 2004

Cup_of_tea

Вопрос к москвичкам

Девушки, надеюсь на вашу помощь :) Наверняка, многие девки-на-диете занимаются спортом. В связи с чем хочу спросить, не посоветуете какой-нибудь бассейн, а то я уже все обыскала, ничего подходящего нет. :( Я живу на Коломенской. работаю на Театральной и у меня посменный график работы, из-за чего отпадает наилучший вариант - "Олимпийский", т.к. там установленный график посещений, а не по желанию. Может быть, кто-то из вас знает бассейн где-нибудь на зеленой ветке в районе (или между) этими станциями, чтобы там можно было по абонементу в удобное время приходить? Буду очень благодарна :)
  • nalany

Чай с молоком

Привет, девушки!
Недавно слышала по радио, что можно довольно сильно похудеть, если пить зеленый чай, заваренный на молоке.
Это правда ? (уж больно сочетание экстремальное)

Девкам на диете)

Ученые давно знали, что соблюдение диеты давит на психику: худеющие ненавидят
свое тело, теряют чувство собственного достоинства и озлобляются. Но последние
исследования с участием ста женщин показали еще и то, что из-за диеты
ослабляется память, слабеет реакция. Диетолюбов можно сравнить с компьютером,
который весь свой мощный набор программ кидает не на решение сотен проблем, а на
одну: похудеть! Так что для решения других проблем объема памяти ему уже не
хватает. Сравните: время реагирования на разные ситуации у людей с нормальным
режимом питания составило 350 – 400 миллисекунд, а у сидящих на диете -500. То
есть скорость реакции у женщин, сидящих на диете, замедляется на 30%. Кстати, у
тех, кто утром не завтракает, тоже ослабляется память, к тому же в течение дня
эти люди чувствуют себя беспричинно несчастными.
58 лет
  • kirulya

Диета и гемоглобин

Кто мне скажет, что можно есть, чтобы диетическое и с большим содержанием железа?
Разве печенка и зеленый горошек - это диетическое? Но в них много железа.
У меня низкий гемоглобин, поэтому часто чувствую слабость и заедаю ее.
бабочка. весна

проблемы настроения и самочувствия

Пошел третий день кефирной диеты, кроме кефира в ней (меньше литра в день) в обед еще бывает одна груша.
В первый день вечером также был съеден диетический вареный кролик, немного. Сегодня, то есть в третий день этой диеты с утра наблюдалась невероятная слабость. апатия и полное нежелание что-либо делать, даже вставать с постели. Преодолела себя. Поднялась. Спаслась только тем, что купила слойку, выковарила из нее очень желанную сосиску и съела, а булку выкинула. Потом купила женьшеневые витамины Витамакс, про которые написано, что их нужно во время строгой диеты, а еще диетическую пепси. Сейчас хоть похожа на человека. Но страшно. Если диета продлится дольше, может вообще ноги передвигать не буду? И настроение того... Как вы справляетесь? И еще вопрос: что пить при диете, чтобы желудок нормально работал?
Лето

Крик души

Пусть...пусть меня проклассифицируют, как всезнайку и зануду, НО...Девчушки, я читаю ваши посты и плачу...Мне так вас жалко...Ну это же надо, жить,чтобы худеть!!! Самим не страшно??? Вы перескакиваете с Протасова на Аткинса, делите все по Монтиньяку, распределяете еду по-японски и все время живете с ощущением, что "мне это нельзя", но когда-нибудь (через неделю, месяц, год), когда диета закончится и тайские таблетки тоже, я вся такая худая как пойду в Макдональдс (шоколадницу, Гино-таки, Метрополь, нужное подчеркнуть)... Неужели не лучше один раз, но навсегда изменить свой подход к питанию и свой взгляд на него...Еда - это не враг...это необходимая составляющая нашей жизни, а менять свое отношение к ней от ненависти до вожделения, запивать сырую морковку кефиром в течение недели, а потом трескать пироженые...Ой, я уже не говорю про здоровье...Просто с каждой "неправильной" попыткой похудеть вы осложняете себе задачу на будущее...Никогда не слышали от женщины лет 40 фразу"Вот в 20 лет было дело, не поешь пару дней - 3-х кг,как ни бывало, а теперь неделю голодаю, а ничего не уходит..." Вот вот...и все Протасовы и Аткинсы ведут именно к этому:результат быстрый, но за счет чего он достигается, к чему ведет, никого не интереесует...похудею к новому году, а там, хоть трава не расти...а ТАМ между прочим, 14-е февраля, когда нужно быть обольстительной, 8-е марта, когда хочется быть очаровательной и не за горами пляжный сезон, когда нужно быть ЛУЧШЕ ВСЕХ...Красивой и здоровой хочется быть всегда, а не через неделю на одну вечеринку...Может хватит изводить и ограничивать себя??? Попробуйте питаться ПРАВИЛЬНО, ВКУСНО и СЫТНО...и вы похудеете...и результат сохрание...Здоровое питание форева. На любые вопросы, возражения, комменты с ним связанные - отвечу честно все, что знаю. Удачи.
  • Current Music
    pretty woman