November 27th, 2004

(no subject)

Девчонки, расскажите, кто знает:
Как сон может влиять на фигуру? Обратно пропорционально?

Заметила за собой такую ерунду. Полгода жила в ужасном темпе: уходила из дома в 6 утра, возвращалась в 9. Утром есть не хочется, на ночь наедаться вредно. Питалась, по сути, только в обед на работе. Казалось бы, от такой жизни должна была стать чуть ли не дистрофиком. Однако я поправилась на 5 кг. Почему? Бедный организм, видя, что ему не дают спать и вообще всячески третируют, решил откладывать запасы?
Солнце золотит.

мучительно

Почитала alenacher и отварила себе гречку на воде.
сожрала уже четыре тарелки, не лезет. а есть хочется. и погрустнела. может, можно что-то ещё, кроме гречи, чая и сигарет?
может ну ее нафиг,но так трудно кажный раз сызнова начинать. посоветуйте!
chiara
  • dustik

Горькая правда...

Дорогие девушки!
Два дня назад я снова предприняла попытку сесть на диету. Вечером второго дня у меня состоялся разговор, в процессе которого я сделала для себя некоторые печальные выводы:
Результат диеты временный. Чаще всего вес возвращается еще в большем количестве, чем скинутый. Чтобы быть стройной, нужно ПОСТОЯННО ограничивать себя. Нужно приучить себя В ПРИНЦИПЕ ЕСТЬ МАЛО.
Но вся проблема в том, что я не могу так!
При росте 168 см мой вес колеблится 0т 62 до 64 кг. Это много, я знаю.
Тренер говорит, что надо скидывать минимум 4 кг. Лишний вес давит на колени, и это не только уменьшает скорость, но и может отрицательно сказаться на общем самочувствии (попробуй везти 64 кг по 3,5 минуты на километр!)
Говорить-то он говорит, а вот совет не дает.
И еще одна проблема, начинается лыжный сезон. А у лыжного спорта закон такой: "Чем ты суше (легче), тем ты быстрее едешь, тем тебе легче."
Все, все вокруг заставляет постоянно думать о том, как скинуть эти долбаные килограммы!
Как приучить себя есть мало? Я боюсь снова садиться на диету (после того разговора я хорошенько покушала, от расстройства наверное), потому что я знаю, вес вернется в еще большем количестве, а уж больше никак нельзя!:((
  • Current Music
    какая тут может быть музыка?