November 16th, 2004

  • guny

(no subject)

Уважаемые девки,
наверное об этом уже говорили, но хочется еще раз поинтересоваться: в японской диете в определенные дни полагаются "фрукты" - так вот, кто может определенно сказать, что считать "фруктами"? - яблоки-груши? цитрусовые?

Заранее спасибо за инфу :)
Теряю Голову (автор - худ. brockenhexe)

Американская Ассоциация Врачей

Только что по радио слышала, потому ссылку не даю.
Заявили о результатах последнего исследования о балансе питания. В кратце звучит так:
- Чтобы ТЕРЯТЬ вес, необходимо питаться пищей с минимальным количеством углеводов
- Чтобы ПОДДЕРЖИВАГЬ потерянный вес, необходимо питаться пищей с минимальным содержанием жира.

О как.
одуванчики

(no subject)

Встала на весы и обомлела. Было 53 кило, а теперь все 58. Я только одно не понимаю, визуально, по размеру, в обхвате - я вроде НЕ изменилась, мне так кажется.
Почему так? Я в полном шоке.
Весы нормальные - мой парень проверял =))
mono

(no subject)

девчонки! хелп! горю!

чем на японке можно заменить кусок варёного мяса???

во-первых, говядину варёную есть ужасно не хочется - не люблю сильно её и последний раз её еле впихнула в себя полгода назад опять же во время японской диеты..может, куриным?

во-вторых, пойду сейчас в ресторан - думаю, вряд ли там варёное мясо есть...

и в-третьих, где-то слышала, что кто-то куском варёной нежирной колбасы заменил - и ничего!..

кто знает? - спасибо!
chiara
  • dustik

О фруктах и рисе

Читала я описание разных диет. Но во всех них фрукты даются в очень скудном количестве. Неужели фрукты при похудании нельзя есть в больших количествах? Я например без яблок не могу. Я могу ВЕСЬ день есть только яблоки.
И еще хочу спросить про рис. Он действительно способствует похуданию? Просто кто-то говорит, что сумаисты набирают вес именно рисом. В описании одной диеты написано, что риса следует избегать. Я очень люблю рис с соевым соусом.
А если еще и яблоком заесть, то вообще класс.
Подскажите, а. А то я теряюсь.
  • Current Mood
    calm
chiara
  • dustik

Группы крови

Моя мама - фанатка диеты по группе крови. И у нее и у меня - 4 группа. И она мне постоянно твердит, что мне нельзя никакого мяса кроме индейки и баранины, что нельзя гречу и так далее. Но я не знаю, верить ей или нет. Мама увидев описание Японской диеты решила:
Курицу заменить индейкой
Говядину - бараниной
Я не хочу ничего менять, тем более, что говядинка очень даже хорошо у меня шла.
Скажите, кто знает, можно ли доверять этой диете по группе крови?
На самом деле у мамы есть несколько подруг - явных примеров того, что будет если не питаться по группе крови.
Но я все же не знаю...
ну так как?