October 26th, 2004

Фишка
  • myaffka

привет всем худеющим :)

хочу присоединиться к Японкам :)
по ссылке http://www.perepoloh.ru/dieta2.php нашла собственно диету
и теперь у меня возникло несколько занудных вопросов:
1) что подразумевается под словом "сухарик"?
2) пол-вареной курицы схрямкать, да еще и заесть это дело салатом - реально?
3) "С восьмого дня следует повторить диету, начиная с седьмого дня", т.е. последовательность дней должна быть: 1,2,3,4,5,6,7,7,1,2,3,4,5 ? или я чего-то не понимаю :)

буду благодарна за разъяснения, а то опыта у меня почти никакого...

(no subject)

Девушки, как определить границу похудения, достигая которой пропадают месячные?
Я похудела вот недавно буквально на 2-3 кг - с 54 до 51-52 при росте 167.
И у меня в положенное время не начались месячные. То есть, я пью уже очень давно противозачаточные таблетки, ну и, естесственно, в промежутке между 21дневными приемами обычно появляются ОНИ. Короче,этот промежуток закончился, и начался новый 21-дневный цикл, а месячных все нет. Возможно ли это от похудения, или обратиться к гинекологу?
Спасибо.
бабочка. весна

диета без ограничения сладкого?

Девушки, собираюсь садиться на диету, но хронически не могу преодолеть тягу к сладкому. Максимум, на что меня хватает, воздерживаться от пирожных пару дней. Еще все усугубляется тем, что на работе нет нормальной столовки и приходится питаться всякой фигней (не булочки, конечно, но печенье разное с чаем). От сплошных йогуртов, если начинать питаться ими, через день-другой начинается резкое газоотделение и прочие неприятные реакции кишечника.
Вопросы:
1) никто из вас не проверял такие таблетки "биохром"?, которые вроде бы как побеждают тягу к сладкому?
2) есть ли диета, которая не запрещает употребеление сладкого и не обязывает не есть после шести? В условиях. когда домой прихожу не раньше 21 вечера поужинать в 6 и потом не есть никак не получается.

цель диеты сбросить килограммов пять. Образ жизни сидячий, но люблю долгие пешие прогулки и раз-два в неделю много прыгаю на шотландских танцах. На фитнесс нет времени.

(no subject)

Девушки! Я собираюсь сесть на диету Протасова и меня интересует вот что : какой сыр считается пятироцентным (кроме болгарской брынзы) ? В магазинах обычно продают сыр с указанием страны производителя да названием.
И ещё.. можно ли добавлять в овощи каплюшечку оливкового масла ?

Вечер добрый :)

Ещё буквально пару месяцев назад я читала данное комьюнити и поражалась силе воли многих представительниц прекрасного пола:)
Сама мечтала скинуть пару лишних кило, 10 так - или 15 :))) 75кг при росте 175 вообщем-то может не так уж и много, но хочеться высого полёта, что б ветром сносило:)))
Так вот долго я собиралась с духом, но так и не собрала нужного количества (того самого "духа"), необходимого для того что бы сесть на диету. Пробовала мало есть, не есть вовсе, но от этого только в "пыль" разругалась со своим желужком. :)
И вот наконец!... ну да я нашла в себе силы:) Влюбилась тобишь))) Ну соответственно вместе с силами и деньги:)))
И купила я себе карточку на 3 месяца в фитнес-клуб :))
Ну всё конечно же как положено! Всё включено - "качалка" + 7 разновидностей "шейпинга". Ходи сколько хочешь, когда хочешь. Ко всему этому оплатила я на месяц услуги красавца-качка-тренира:))) Который сказал мне, что пока мы так усилинно "качаемся", не стоит себя надрывать, и предложил повременить с "шейпингами".
Ну отходила я месяц. А теперь не могу.... Вот уже 3 недели прогуляла!!! Не могу себя заставить пойти... И даже денег не жалко...
Ясно конечно же, что инициатива улетучилась вместе с влюблённостью:)))

Так вот это всё присказка была:)))

Расскажите мне девчёнки, где вы берёте силы, воли разумееться???
Существует ли ещё какой-нибудь стиму (кроме бональных: для него, для себя...) Я конечно понимаю, что это наверные единственные верные...но мне их не хватает:(((