September 30th, 2004

Shape1

Аппетит и цикл

Девушки, а не сталкивались ли вы с проблемой повышенного аппетита посередине или в конце цикла? А то у меня такое ощущение, что где-то в середине я перестаю себя контролировать: ем практически все подряд. Как с этим бороться, ведь в остальное время я стараюсь питаться правильно?

Надо худеть!

Вытащила на свет старые записи:
__ИТАК__

...Учитывая, что у тебя рост 164 и тип скелета тяжелый, тебе нужно весить от 56 до 63, то есть оптимально 58-60 кг.
Итак, исходный вес 85 кг. Надо сбросить 25 кг.Collapse )