September 2nd, 2004

mufe

калории в литрах

я пью второй литр гранатового сока
вчера выпила 2 л айс ти
на 2 л и того и другого = 700-900 ккал
значит ли это, что, если я, предположим, хочу потреблять в день не больше 1500 ккал, мне необходимо уложить остальной дневной рацион в 700(1500-800) ккал?
или калории из напитков не одно и то же что калории из еды?
домашнее феечко

(no subject)

Девушки, вы меня простите, но когда я читаю некоторые посты, меня ужас охватывает!
Как можно пить в болших количествах гранатовый сок и не думать о том, что это посадит желудок и печень? да Бог с ними, лишними 100 каллориями, которые вы получите из яблока или морковки, но ешьте, я вас умоляю! Если уж вы пьете - пейте воду. Просто воду. И ешьте. Понемногу, уменьшая порции, но ешьте! Не надо изводить себя диетами ради сбрасывания 3 кг, а потом (не дай Бог конечно) лет этак через 5 из-за этой диеты в клинике лежать! Очвинка стоит ли выделки?
Японцы хорошо говорят на эту тему "Человек- не цикада, и не должен жить только одним днем"!
Помните, что  главная заповедь врача - НЕ НАВРЕДИ!
Pomidorka

(no subject)

ДеФчонки!

Никто на вскидку не помнит, как ранжируются следующие фрукты по уровню содержания сахара.

Персики
Нектарины
Бананы
Яблоки красные
Яблоки зеленые
Груши

?