August 29th, 2004

(no subject)

Привет всем! Я только вчера узнала об этом сообществе, и очень обрадовалась ему, потому что я давно искала подобную группу поддержки. Хочу рассказать вам немного о себе. Я страдаю булимией вот уже почти 8 лет, и лечусь от нее с переменным успехом. Я не знаю правила этого сообщества, поэтому пока что не буду перечислять все кошмары моей болезни, просто скажу,что я испробовала все - слабительные, рвоту, диеты и голодовки. Сейчас я поняла, что диета, состоящая из яблок и кефира, меня не спасет и надо кардинально менять свой режим питания. За несколько месяцев у меня уже появились значительные изменения в моем образе жизни. Так, за 2,5 месяца я похудела на 8 кг и сейчас вешу 61. Самый идеальный вес у меня был в декабре/январе/феврале этого года, но потом я серьезно заболела и опять набрала вес. Сейчас я веду борьбу с лишним весом и ищу себе единомышленников. Моя цель - потреблять минимум жира (но я также понимаю, что совсем без него нельзя), есть как можно больше овощей и фруктов и пр. Сейчас, с завтрашнего дня, я решила начать собственную программу - 100 дней без переедания и без еды после 18 ч. Кто со мной - присоединяйтесь!!!! Даже если не хотите пробовать эту программу, я была бы рада любой поддержке и одобрению. Можете писать мне на мыло, оставлять комменты в моем ЖЖ (правда, я его веду на аглицком, но вы и по-русски можете мне писать). Желаю всем удачи и успехов!