August 24th, 2004

Где найти халахуп?:)

Всем привет, давно сюда не заходила, но очередной виток похудения заставил:)
Я тут недавно решила, что бог с ней, с попой, она еще никого не портила, но нужно срочно устройнять талию:) Нашла старый обруч, проковыряла дырку и насыпала гречки, заклеила:) Крутила две недели, результат ошеломительный, 9 см... правда первый раз я мерила талию вечером после арбуза, а второй раз утром после туалета:) Но сегодня случилось страшное, обруч в месте дырки развалился надвое, я облазила весь инет, но халахупа не нашла:(
В спортмастере мне сказали, что у них бывают специалдьные, с утяжелителями и показателями каллорий, но сейчас мол нету...
Девочки, миленькие, подскажите, где найти вот такой?
  • julenka

(no subject)

Девушки, у меня к вам такой вопрос будет. Решилась я, наконец, и приобрела (вернее пока внесла залог) двухгодичный абонемент в Планету Фитнесс. Дело, надо сказать не особо дешевое.
И вот вчера на беседе с тренером и человеком, рассказывающим-продающим допуслуги, услышала приблизительно следующее. Что ходить заниматься в спортзал просто так особого смысла нет, а иногда есть и прямой вред, что организм привыкает к нагрузком и потом заставить его сбрасывать лишнее-корректировать фигуру очень сложно даже опытному тренеру.
В общем все к тому, что надо брать индивидуального тренера и с ним работать, а это дополнительные 5-10 тысяч за 10 занятий. Я столько в настоящий момент платить не очень-то могу.
Я сама собиралась ходить на аэробику, степ и иже с ними, и, поскольку в стоимость включено знакомство со всеми тренажерами, то думала, что мне помогут составить небольшую программу самостоятельной работы.
Вчера же мне популярно объяснили, что толку от такой самодеятельности быть не может.

Вот подскажите, стоит где-то найти эти дополнительные деньги для начала занятий в спортзале, или я смогу сама заниматься с результатами? Я понимаю, у человека была конкретная задача: продать допуслуги. Но вот сомневаюсь, то ли это действительно так жизненно необходимо или не обязательно?
pic#29625236 Толстый кот

Рецепт

Сейчас ем жаренный картофель с плавленным сыром, и думаю - а что, если на одной сковороде пожарить сыр, на другой - картофель, и потом содержимое второй сковороды высыпать в первую, перемешать и подать на стол? По идее, будет вкусно.

снова про Протасова

Девушки, а не мог бы мне кто помочь в решении вот какого вопроса...
Решила я сесть на протасовку, все вроде прочитала, все вроде поняла. Одно непонятно - почему все время 5% жирность? У меня рука не поднимается покупать 5% йогурты, когда рядом стоят хотя бы 1%ые... в этом есть какой-то глубинный смысл?
Я задавалась этим вопросом и искала хоть какие ответы, и вот что нашла: http://www.pohudet.ru/so002008.htm
В "седьмом" пункте идет речь о том, что есть по сути эти 5% и что стоит вычислать количество калорий, которые приходятся на жиры, относительно общей калорийности продукта.
Так вот, на основной массе всяких упаковок указывают массовое соотношение жиров\белков\углеводов, а не калорийное... А все жиры ведь разные, так?...
Есть какой-нибудь способ высчитать приблизительно, сколько калорий приходится на грамм жира?
  • Current Mood
    energetic

(no subject)

Девочки-мальчики, а кто-нибудь сидел на диете Мадлен Жеста? Что-то в последнее время слышу о ней много, а "живых" результатов пока не видела.

И вот ещё про грибы интересует. Это белок или углевод? И насколько они "тяжёлая" пища?
pic#29625236 Толстый кот

Объявление

Молодой симпатичный человек поможет девушкам на диете избавиться от излишков деликатесов и простой еды в доме. В том числе и после 6 вечера.
  • Current Mood
    кушать хочется...
пфтвн

(no subject)

"Жир — это хорошо. Это наша красивая кожа и блестящие волосы. Только его не должно быть слишком много" сказала givemeakiss.
По этому поводу я уже года 3 ссорюсь с подругой.
Она невысокая, аристократически бледная (у нее кожа такая и загорать ей нельзя), с хорошей "женской" фигурой.
У нее мания что она толстая. Именно мания.
Она голодает. Причем неправильно. Потом объедается и делает "два пальца в рот". И опять голодает. Попытки ее вразумить ни к чему не приводили. По некоей веской причине последний год мы общались только в почте.
Оттуда я узнала что она стала более-менее нормально питаться. Рвота и слабительное больше не лучшие друзья. Теперь она правильно питается и занимается спортом трижды в неделю.
Вроде как должна выглядеть нормально.
НО!
В воскресенье мы увиделись. Так получилось что мы мерили свадебные платья и я помогала..
Что я увидела.
Из упругой девочки размеров 44-46 она превратилась в дряблый 42-44. У нее растяжки. Кожа нездорового мертвенно-серого оттенка. Землистая такая. Как будто грязная изнутри...
Волосы не блестят и похожи на пук соломы – хотя она их не красит и никак им не вредит (напрямую)
"Ты меня видела? видела...я еще далеко (очень далеко) не в форме! -пишет она мне.. -На самом деле надо просто перестать есть вообще: мучное, сахар и на ночь! И сразу увидишь результат, я пришла в нынешнее состояние за 1 месяц (не еды этого и спорта 3 раза в неделю)... Меня вчера померили, и вывели скока во мне лишнего...От этой цифры охота рыдать!!!!!!"
(здесь имеется ввиду ГИ который сейчас у нее 23.4…. а надо 20.) Когда я говорю что жировая прослойка нужна, мне говорят что "толстой и румяной она быть не хочет". Пытаюсь отвести ее сюда и хэлслайф –бессмысленно. Она считает калории.. это клиника ИМХО.
На мой взгляд лучше быть с здоровым цветом лица, блестящими волосами, зубами на месте, чистой кожей. И пусть я буду "толстая" но я буду здоровая.
  • Current Mood
    stressed