July 3rd, 2004

me
  • _smile

Дневник подопытного кролика(объявляю голодовку)

ПРЕДИСЛОВИЕ.
До травмы я была барышней вполне спортивной, но 4 года сниженной активности дают о себе знать.
Я, конечно. восстанавливаюсь и лишние кг постепенно(очень медленно!) сами сползают...
Но тут вот случилось подозрение на рецидив и пришлось от физических нагрузок отказаться.
В общем, щечки появились и брючки не так сидят.
А я...о ужас!!!...от диет не худею...нет, худею иногда, конечно, но исключительно медленно. На меня только физ. нагрузки действуют.
Правда есть один способ избавления от щечек даже при моей способности толстеть от одного вида еды - поголодать...
Не скажу, что это прям такой уж действенный способ сильно похудеть. но появляется легкость и брючки лучше сидят.

Все это выглядит так:
Есть нельзя совсем.
Можно:
-воды(сколько угодно)
- сок, разбавленный водой(не больше стакана)
- зеленый чай в любых количествах
- вода+мед(не больше 2 чайных ложек)
Если все совсем плохо - пропадает активность и появляется сонливость, то можно маленькую чашечку сваренного кофе без сахара. НО это исключительный случай, лучше этого не делать.

Есть еще одно железное правило: в сумме все выпитое не должно быть меньше 2 литров.

Такие вот дела;)))
Понедельника я решила не ждать...начинаю завтра.
Правда пока еще не решила: на сколько...на 5 или 7 дней.
А чтоб веселее было и для дополнительного стимула буду писать о происходящем...вечерами - вместо вечернего жора;))