June 24th, 2004

ER Nurse

(no subject)


Так-так.. одна из близнецов, так которая справа, это даже видно, Мери-Кейт, обратилась за помощью к профессионалам в связи с проблемой "низкого" веса. Позже сообщили, что проблемой было то, что она несколько дней подрят просто не могла есть... теперь, журнал "US" в последнем выпуске сообщил, что у девушки анорексия. На днях факт официально был подтверждЁн, и Мери-Кейт сейчас проходит курс лечения... эх, быстрей бы поправилась... :(
baby_blue

(no subject)

Вопрос к тем, кто сидел на Протасове: после того как вы похудели, как долго вы держали вес? Бысто ли возващаются кг, если вернуться к прежнему образу жизни и питанию? (прежний образ жизни вполне вменяемый, но не диетный)
2

Баночный массаж от целлюлита.

Девушки!
у меня в аптеке хит продаж в последнее время помимо антицеллюлитных капсул стали вакуумные банки... Их используют для баночного массажа... В Интернете я прочитала, что их надо поджигать... Так ли это?! Кто подскажет?! И как вообще результаты? Можно ли делать такой массаж самой и какова техника?
рыбки

Помогите!!

Как заставить себя сесть на диету? Утром я полна решимости, но как только прихожу на работу... начинается жуткая тяга к разным шоколадкам, пирожным и прочим вкусным вещям.. может мне рот зашить, глаза заклеить?? кошмарррррр
  • Current Music
    какая уж тут музыка...((
monkey

Массаж

Хороший знакомый учится делать массаж. И уже выучился до такой степени, что надо на ком-то тренироваться. Поскольку, это все-таки тренировки, то бесплатно. Но качество хорошее. А еще оказалось, что для массажа предпочтительнее люди полные, поэтому и предложила ему разместить объявление здесь.
Итак (далее текст не мой, не редактировался, не изменялся) :
"Кто-нибудь хочет отдаться в усталые руки массажиста? Бесплатно. Москва. Требуется нехудая спина, которую можно помассировать от души. Плюс антицеллюлитный массаж, если хотите. Я уже пятерых отмассировал, найденных комьюнити "Отдайся даром". Все они были в восторге. Но там девки худенькие как на подбор. Теперь надежда только на вас.
Записываться по адресу andrew@webrating.ru"

От себя могу добавить, что человек вменяемый, адекватный и прочее, прочее, прочее...

(no subject)

привет девки!

села на диету протасова. расскажите пожалуйста:
1) можно ли в салат добавлять варенную цв. капусту и солить его?
2) и насколько будет страшно, если я один раз позволю себе на первой неделе, например, маленький кусочек рыбы или порцию "неправильного" салата. а то мне в кафе идти на день рождения.
3) можно ли в творожок 4% добавить соль и чеснок и им заливать салаты? какие еще соусы можно применять?
Спасибо!
  • Current Mood
    curious
нежность

Ааааааааа!!!!!!!

С сегодняшнего вечера я худею.
Иду на стэп. 3 раза в неделю. может больше. перестаю жрать всякую дрянь есть после 7. сдохну-но похудею. надоело!!!!!!!!Хочу быть худой!!!!
18 лет, вся жизнь впереди,я ведь все смогу? Угу!

Надо наверное все свои параметры записать и взвеситься-чтоб было видно результат потом? Надо. Сделаю. Прям ща. А взвещусь вечером в клубе. дома весов нет. А жаль.

Не хочу сидеть на какой-то опредленной диете, так как в принципе и так не ем жирного-сладкого-мясо-курицу-яица.

При занятиях спортом нужен белок? Значит буду есть сыр и пить кефир,хотя ненавижу.

Посоветуйте ресурсов с вкусной-летней-некалорийной едой!
И посоветуйте как вообзще ускорить процесс похудения,мож прикупить каких-нить чаёв-травок-таблеток(не химических)?

И поддержите меня пожалста:))
amarige

шоу ГОЛОД - 4 день

заканчивается день четвертый:)
кушать не хочется, чувствую себя великолепно. Вполне ясно мыслю и хорошо вижу (вчера были некоторые проблемы). При этом ночью удалось поспать всего три часа, думала будут проблемы, но утром даже сахар есть не стала, голова не кружилась и не тошнило, как вчера. Сделала пробежку, гимнастику и массаж. Почитала аффирмации и на отменном подъеме прибыла на работу. Концентрация - потрясающая. В короткий срок дописала материал, который постоянно оттягивала. И потом почти договорилась продать свою голодную историю одному глянцу. По заверениям специалистов, завтра активность еще сильнее повысится. Я уже боюсь:)
  • Current Mood
    high
2016

а правда ли, что....

Если человек работает то днём, то ночью (например, 3 дня дневная смена, 3 дня ночная), то он сбивает с толку свой организм и быстро полнеет?
Мой парень раньше кушал не больше меня и выглядел как Бог, а потом начал работать в казино по вышеуказанному графику и очень быстро поправился. Теперь стал весить 90 кг (раньше весил 70).
нежность

Ура мне!

Я пошла все таки на фитнесс.

Предыстория тут
http://www.livejournal.com/community/devki_na_diete/833434.html

Занималась с тренером-вроде как это называется силовая нагрузка..хз..короче 3 раза в неделю, на следующей неделе сделают типа диагностику и т.д.

Рост 167, вес 59, лишних по идее 2-3..Надо перегонять весь жир в мышцы, сказали что все будет хорошо, похудею и подкачаюсь.

Самый прикол, что домой я шла под БЕЗУМНЕЙШИМ ливнем. вода -по колено, честное слово!Теплая вода, так классно!!

Ощутила неимоверный кайф, ради таких моментов стоит жить, любить Мир и благодарить за все Создателя..

P.S. есть хочу:(((((( А нельзя вроде после тренировки...

(no subject)

Девочки подскажите, а сколько надо весить при росте 160 см... сейчас около 59 (это много я так думаю). Да еще грудь 4 размера... КАк вес рассчитать при таких параметрах. Будьте добры поскажите

Заранее спасибо