June 15th, 2004

anakin

когда пора остановиться?

решила посчитать свой ИМТ. 19.94 (рост 159, вес 50.4, 89-60-89)
и задумалась - а может, уже хватит худеть? теперь только поддерживать результаты? не могу сказать, что я их очень быстро добилась - активная работа над собой идет последние полтора месяца, начала я с 55 кг, 93-70-92. сейчас я собо вообщем то довольная - у меня была не только диета (подсчет калорий), но и спорт, последние 3 недели обычный массаж 2 раза в неделю и гидромассаж раз в неделю. т.е. кожа не висит, появилось много мышц...
поэтому вопрос - девушки, а когда вы решили, что уже хватит? что вы максимально возможно приблизились к "идеалу"? и если решили - как поддерживали результаты и много ли вернулось?
  • nepher

Вот такие дела!

Обнаружила в сети "обратную" таблицу калорийности: какие продукты в каком количестве содержат 100 ккал. Полюбовалась на овощи и поняла, почему в диете Протасова можно есть без ограничений - чтоб только 500 ккал набрать свежими овощами надо ооочень постараться. :)

Табличка

 

WC Наметкина

Девочки, а кто-то тут недавно писал, что продает карту в Наметкина. почему? что-то не понравилось?
просто я собираюсь себе Наметкина покупать, интересно...
однако....

просветите, плиззз...

А по какой схеме кто и как считает ИМТ? А то на диете вторую неделю, а никаких контрольных замеров пока еще не делала. Сделаю и сразу же посчитаю!
Заранее спасибки!
баал

вместо сахара

кто ест заменители сахара?
какие?

upd: ещё вопросы:
считаете ли вы потребляемый заменитель полезным или хотя бы не вредным?
где его берёте (какая страна хотя бы)?


x-post 2 msk_consumer (непонятно что-то куда делся)
zver
  • xln

(no subject)

Сорри за невнимательность, если что. Но, вроде бы здесь этго еще не было. Про девок на диете есть пара строк, значит - в тему ;)
Collapse )