June 8th, 2004

вот он, психологический фактор!

обалдеть какие все добрые! сижу на диете неделю (Протасов):
- на корпоративном дне рождении "Что?! и даже рулетики из малосольной семги не попробуешь? Что, воду пьешь? И даже сок нельзя? Хм, ну не знаю....зачем на диете сидеть, если потом опять все килограммы вернутся? Кстати, ну ооочень вкусные пирожки с капустой, еще тепленькие :)))))"
- муж (после третьего супермаркета в поисках 5% сыра) "Что ты вечно за диеты выбираешь? Ничего попроще нельзя было найти? Нету сыра, неееетуууу!!!"
- подруги (сидим в бане) "Ну я, конечно, проблему лишнего веса не вижу, но каждый для себя сам выбирает...(заедая сказанное булкой) Кстати, у нас одна дечвонка дохуделась так, что в больницу попала, даааа, кошшшшшмар, и такое бывает!"
- а мама-то еще не знает :0))))))
  • Current Mood
    giggly
hash

(no subject)

ну че, девченки, сажусь на боннский супчик второй раз
сидела в апреле - сбросила 3 кило - и вроде не набрала пока
теперь еще неделя мучений - оч надоедает на супе сидеть и в термосе его с собой таскать

(no subject)

Ничегошеньки мне непонятно про японскую диету.
Вот салат из капусты, допустим. Белокочанной? А если краснокочанной? А если отварить цветную или брокколи? Вроде, ты жа капуста и калорий не больше.
Или вот нельзя соль и сахар - а сахарозаменитель? А перец? И все остальные специи?
А еще вот вареная морковка с маслом - а потушить можно? Количество моркови и масла-то не изменится.
А если не чашку кофе, а три-четыре?
И самое непонятное - если сорвешься, продолжать, сделав вид, что ничего не было, или начинать сначала?

Интервью с гастропсихологом

Предлагаю вашему вниманию поверхностное, но занятное интервью с гастропсихологом.

Это врач, который работает с психологическими и медицинскими проблемами людей, анализируя и меня их рацион. Я думаю, что концепция гастропсихологии глубже, чем привычная нам идея диетологии.
porslov

чай и таблица калорий

Добрый вечер,
не знает ли кто-нибудь чая для похудания (как я понимаю, он призван уменьшить чувство голода) и где его можно купить в Питере? И еще нужна таблица с указанием калорийности разных продуктов - может, продается где-нибудь? Или ежедневник со всякой похудательной инфой, специально для худеющих, что-нибудь такое.