June 3rd, 2004

oduvan

o vrede i pol'ze risa

Ne podskajite li o svoistvah risa. Znau, chto on polezniy, no kak on vliyaet na pohudenie (Esli est' ego vmeste s salatikami) ?
I eshe vopros: nashla v Internete kuchu polojitelnih i otrizatelnih otzivov o diete Atkinsa. Esli kto-nibud' na nei sidel, chto mojete skazat?
Zaranee ogromnoe spasibo! :)
lips

врач-диетолог

девушки, ни у кого на примете нет хорошего диетолога?
я как-то отчаялась сама себя контролировать, при том, что серьезных проблем нет. скорее, есть проблемы уже психологического свойства, поэтому думаю поговорить со специалистом, чтобы он меня успокоил. спасибо заранее.
princesa_dreams
  • joulik

Подсчет калорий

Девчонки, а подскажите, пожалуйста, подсчет калорий реально помогает в борьбе за расстовании с лишними калориями?
Думаю в серьез подойти с этой стороны.
У кого есть в этом опыт? :о)

Спасибо.
miss

"Славянская клиника" (http://www.ck.mk.ua/)

Решила чуть-чуть поделиться опытом.
Толстой я была всегда...сколько себя помню...;)
5 лет назад, я весела 98 килограмм, мне тогда было 17 лет. Никаких диет, я особо тогда не практиковала, просто жила вместе со своими комплексами, как жилось. Появились первые мальчики, которые вроде как и любили меня...но я понимала, что они просто стеcняються встречаться с таким "бомбавозом"...;)
В один прекрасный момент, решила психануть... и начались мои попытки похудения, иглоукалывание и белковая диета (минус 10 килограмм, +8 килограмм через пол года), 1,5 года диеты М. Монтиньяка (-18 килограм, +10 килограмм в течении года)... потом пошли, какие то безумные диеты, которыми я сорвала желудок, потом какие-то еще... факт оставался фактом, я худела...но не намного (то есть стройность не проглядывалась)... а потом спустя какое-то время опять набирала вес.

И тут встретила, знакомую тетку, лет 45...которая всегда была примерно такой же комплекции как и я, а стала выглядеть..как девочка...;) стройненькая, помолодевшая...вообщем шик и блеск! И вот она мне рассказала, об этой самой "Славянской клинике"...

Collapse )
light

Деффачки!

Сначала у нас (в комьюнити а не уменя!!!) в моде был медовый массаж и Протасов, потом мы догонялись Монтиньяком, а вот.. А вот сейчас я все чаще прочитываю здесь про 1ооо калорий.

А вот ответьте на щекотливый вопрос: 1ооо кал или 1ооо ккал? Вы что имели в виду?

Упдт: все, поняла, дуракъ и идиот, молчу, молчу :) Просто мне всегда казалось, что 1ооо килокалорий больше 1ооо калорий..
СТОП. ПОДОЖДИТЕ. НУ ВЕДЬ 1 ккал - ЭТО одна КИЛОкалория, А 1 кал - это 1 калория. В килокалории калорий - тысяча. (да, я зануда-зануда-зануда..)