May 23rd, 2004

  • nepher

(no subject)

Подскажите пожалуйста, у меня рост 1.76, вес 72-73 кг, размер 46. Кость неширокая, но и не хрупкая. Какой должен быть оптимальный вес и размер? Спрашиваю потому, что понимаю, что то, что сейчас - это для меня много. Вот и интересно, сколько мне сбрасывать (как минимум сколько).
thoughtful (nicole)

Диета...

Одна моя коллега похудела за 2 недели на 6 кг и чувствует себя замечательно. Мне как раз хотелось бы столько убрать. Помучиюсь 2 недельки и  - урра! желаное достигнуто...Только вопрос? Вдруг эти кило вернутся ко мне потом через неделю в два раза большем размере?

ЕЕ  МЕНЮ НА СУТКИ
Завтрак:
Яблоко и стакан минеральной воды.
Обед:
Два банана и несколько стаканов минеральной воды.
Ужин:
Маленькая баночка консервированных фруктов (ананас,персик) и 1 ложка сиропа,разведенная в стакане минеральной воды.

 

  • Current Music
    фильм "Эволюция" на первом