May 20th, 2004

пивоваров

Девушки, прочитала статейку,

на всякий случай решила выдать забавные штуки. Вдруг пригодятся?
Оказывается, можно на глазок проверить количества продукта.
1) полчашки риса - это размер вашего кулака.
2) объем мяса в 85г - это примерно карточная колода.
3) 30г сыра - это спичечный коробок.
4) две столовые ложки соуса "умещаются" в теннисном шарике.

Разумеется, и кулаки у всех разные, и с шариком вычислять замучаешься, но вот сведения о сыре и рисе мне показались интересными. Ну, и о мясе, наверное, тоже. В общем, я решительная противница всяких точных вычислений и любительница всего того, что "на глазок"! Всем удачи!
  • gans

Обеды - трагедия %(

Люди, у меня трагедия %( С работы рассчиталась наша повариха и мы остались без столовского питания..
Как же теперь жить без комплексного обеда с первым, вторым и третим?
Творог хорош раз - два в неделю, но есть такое каждый день заместо борща и кашки с рыбой я наверное не смогу.
Как же теперь жить? Как жить теперь? Кто как вообще обедает? Расскажите.
Переживаю, что испорчу себе желудок сухомятными булочками/бутербродиками с чаем вместо обеда.
ясень

(no subject)

две дня прыгаю на скакалке... стоит вообще этим заниматься или нет? прыгаю по 300-400 раз...
самое интересное, что практически все болит - голени, бедра, попа, "нижний пресс" и руки ))

зы: сижу грызу заледенелый йогурт.... мороженое, млин...
hobbit
  • tekila

Покупка тренажера

Выпросила себе на день рожденье тренажер, а теперь думаю какой...
То есть или вело или дорожку, понятно, что не супер-дорогой,
но что лучше:
Дорожку (достаточно простую)
Велотренажер ременной
Велотренажер магнитный
И чем отличаются два последних?


(то же в ру_фиттнес)
чебурашка ожил

(no subject)

я вчера сделала тестирование на содержание жира, у меня определили 25% жира, это при том, что 17% - критический показатель, при котором у женщины прекращаются месячные, то есть нормально иметь процентов 20%, а значит мне нужно похудеть где-то на 5%, что при моем весе в 61 кг составит килограмма 3 (так мне объяснил тренер).
единственное, что смущает, это то, что тренер при этом убедил меня в том, что необходимо раздеться, мол даже в минимальной спортивной форме результат будет неточным, я вот думаю: мозжет развел?
баал

синяки

напомните пожалуйста средство от синяков, оч надо - не могу сёрчем найти
...точнее, если уж на то пошло, требуется средство от ушибов...