May 9th, 2004

snape
  • oriona

девушки, алярм, проблема

пытаюсь нормализовать и пересмотреть своё питание (ну то есть шоколад не плитками, сдобу не килограммами и чипсы не пакетами, это конечно грубо, но примерно так). Вроде всё учитываю, и овощи ем, и биойогурты, рыбу, и сладкое бывает, не голодаю, в общем, а пытаюсь сделать питиние более-менее здоровым. Пью витамины. Занимаюсь спортом. Но за неделю стала вялая и бросаюсь на людей. И это мне очень не нравится..
Вопрос: было ли у кого нить такое или это плод моего больного воображения?
Вопрос №2: может, это нехватка какого-то продукта?
Заранее спасибо есси кто объяснит..

курить

девушки, поведайте мне неразумной, пжалста, как соотносяца курение и похудение? и правда ли что, есси бросить, начинаешь поправляцца? и ваще приму любые мысли по этому поводу. оч интересует!
  • Current Music
    боб марли - "ни бабы, ни слез"

объем бедра

девушки, разрешите полюбопытствовать. :)

когда речь идет об объемах тела, все более-менее осведомлены о том, к чему надо стремиться - взять хотя бы тот же "идеал" - 90-60-90, вокруг него обычно и находятся устремления худеющих дам. а вот по поводу объема ног я подобных цифр не встречала, поэтому даже приблизительно не знаю что выбрать в качестве цели и с чем сравнить свои объемы :)

посему предлагаю устроить маленькую перепись: давайте поделимся друг с другом, во-первых, своими данными об объеме ног, в качестве показателя предлагаю объем бедра (верхняя часть ноги, самое широкое место) плюс, например, рост, вес, или еще какие-то параметры, с помощью которых можно было бы учесть общие пропорции тела и сравнить объем ног. а, во-вторых, назовите объем бедра, который Вы считаете идеальным для себя, если, конечно, определились с ним. :)
  • Current Music
    Jethro Tull - Thick As A Brick (Part 1)
ya
  • a_vel

Диета

Итак первый день можно считать завершенным. Вроде выдержала. Ем только зеленые сырые овощи и 5% сыры, благо таких сыров в Израиле много и разных.
Проблема с кофе - не могу без кофе, не могу кофе без сахара. Сахар купила коричневый. Очень плохо,да?
Весов в доме принципиально нет. Буду следить по одежде.
Вопросы: считаются ли зелеными ростки - "наватим" на иврите, (не могу найти анологичный овощ по-русски) такие беленькие, тонкие палочки на конце с почкой, бывают толщиной с макароны, а бывают толщиной с волос? Можно ли есть грибы, шампиньены, сырые? Сколько так без мяса? Две недели или 3?
Спасибо!