May 8th, 2004

light

(no subject)

кстати, а какую роль в медовом массаже играют масла? Для меня лично это ещё один повод не облизывать емкость, в которой все это смешивалось, и вообще на это дело не облизываться, а на самом-то деле что?..
  • Current Music
    Satou Naoki - Sadame

Хехехе

Эээта ... девки

Вы, надеюсь, не против что я присоединилась ... но сидеть на/под/около диете я вообще терпеть ненавижу ...

Вот и буду издеваться, рассказывая чего вкусного я за сегодня сьела ;)

Хехе ... а на самом деле

Где то я вычитала, что кофе пить после приёма писчи полезно - говорят, будто каффеин заставляет метаболизм работать, как бешенный

А если вам ну ОЧЕНЬ приспичило похудеть - садитесь на наркотики
Speed (метаморфин или что-то такое же замороченное) иногда используют для лечения обжорства ... хехе

Удачи !!! ;)
  • Current Music
    Josh Kelly *Amazing*
ruki

Вопрос к профессионалам похудания. :)

Если питаться только киви, бананами, изюмом и орешками (в очень умеренных количествах), пить 1% кефир, чай и по утрам чёрный кофе (всё без сахара), при этом минимум два раза посещать спортивный зал, как скоро вес начнёт падать ?
happy
  • zlatik

Девчонки !!!!!!!Хочу похвастаться наконец!!!

Значит так. Я не ела ничего :сладкого ,мучного ,соленого и не ела после 18-19 часов. Шейпинг был 1-2 раза в неделю. Так я прожила 2 месяца и результат -4 кг. Еще осталось 4 кг и я буду довольна! Набрала за пол года 8 кг на гормональных таблетках. Тренер сказала, что кг от этих таблеток уходят ОЧЕНЬььььььь трудно....вот я поверили ей и начала работать над собой!
Я читала это коммьюнити и хочу огромное спасибо сказать всем, за то что вы есть !!!!Для меня это очень важно, что есть те кто понимает и главное ПОМОГАЕТ!!!!!
Девчонки вот еще что хочу сказать- Мне было в кайф себя сдерживать в еде и сейчас я продолжаю находиться в этом состояний. Повышается самооценка + уходят лишни кг!!! Мы же сильный ,всё сможем. .главное ЗАХОТЕТЬ !!!
girl

(no subject)

Очень нужно сбросить... ну... килограмм эдак 10-15 до ноября.
Насколько реально, и что посоветуете?

Делаю: медовый массаж, прессик качаю, никакой сдобы, минимум мяса и углеводов, после шести стараюсь не есть. Если уж очень припечет - киви.

И еще, если увеличить потребление жидкости, и уменьшить потребление каллорий, какой эффект это даст?
Спасибо!
  • Current Mood
    okay