April 14th, 2004

thoughtful (nicole)

Докатилась...

Все..села на Протасова...решилась...продуктами затарилась...только проблема есть...небольшая...БЕЗ кока-колы ЖИТЬ НЕ могу!!!
ясень

два "блюда" :))

1. очень вкусный напиток - зеленый жасминовый чай с долькой лимона. Здорово освежает и успокаивает :). Я кладу полчайной ложки "листиков" + полкружочка лимона на чашку. Пить можно и горячим и холодным). Лимончик обязательно съесть.

2. Бутерброд "ПостПасхальный". Берется зерновой хрустящий хлебец (которые 300-350ккал на 100г), 1 крутое яйцо. Яйцо режем кружочками и выкладываем на хлебец. Соль, перчик, приправы, зелень по вкусу. Получается порядка 100 калорий.

Приятного аппетита:)

какао

девочки, а какой какао парашок вы пьете?..

по случаю купила Золотой ярлык, мало того. что калорий дофига, так там еще жира 15грамм на 100!! %( попробовала залить кипятком на работе - не вкусно совершенно.
несквики всяческие - куча сахара.

что-нибудь еще есть?..
My LJ

Разгрузочные дни

Вот я тут задумалась. Если следовать идее о том, что для того чтобы похудеть надо питаться дробно и часто, в том числе для того чтобы организм не понял, что "тигру недокладывают мяса ;)) ", и процесс похудания шел быстрее, то как же быть с разгрузочными днями?
Такое ощущение, что один такой день может нафиг застопорить обмен веществ. Организм скажет "ша, голод! всех свистать наверх, ни грамма жира врагу" и слегка схуднув на этот день я на следующий буду накапливать все несъеденное за предыдущий? Даже если буду питаться исключительно диетическими продуктами?

Что-то я плохо понимаю систему и пользу от разгрузочных дней. Я головой пытаюсь понять как голод при котором организм наоборот переходит в энергосберегающий режим способствует похуданию?
  • Current Music
    Milton - I Can See It In Your Eyes
laire_laire

калорийность блюд в ресторанных меню

Барышни, дорогие, помогите! Мне тут для одной серьезной и солидной газеты нужно написать заметку про рестораны, в которых в меню указывают калорийность.
Скажите, есть ли среди вас кто-нибудь, кто в ресторанах питается исключительно (или преимущественно), исходя из указателя калорий в меню.
Любые мысли по этому поводу приветствуются (например, "я вообще в рестораны не хожу, потому что мало где калории пишут, а если бы писали, то ходила бы" или "я и так знаю, что для фигуры вредно, мне ваша калорийность в меню нафиг не сдалась" и т.д.)
Буду вам очень благодарна.
Условия цитирования вас обсуждаются в частном порядке. Вы, главное, в комментах о себе заявите :)
hobbit
  • tekila

(no subject)

Так что все-таки с похудательной точки зрения полезнее - съесть йогурт 0,1% жира, но фруктовый (то есть с сахаром) или большей жирности 3,5-4,5%, но без фруктов и сахара. Калорийность у них, кстати, получается примерно одинаковая.
ДОМИК

Гречка

Девушки, а вот тут кто-то писал, что желудок плохо на гречку реагирует... Я в шоке: ем гречку с субботы, мне очень нравится и она и кефир, а вот желудку, кажется, нет.
Честно говоря, его тошнит. Вот уж второй раз.
Может ли такое быть?
  • anusik

Познакомиться и похвастаться

Вот. Удалось таки и мне прорваться в жж. Потратив два-три часа рабочего времени и кучу казеных интернет-денег - я тут. Примите? Тем более, что могу уже давать уроки по тому, как бороться с лишним весом и весить таки на 30 кг. больше чем нужно. :-))
Вот. А сейчас я как раз в новой фазе борьбы. Ну, понимаете - весеннее обострение. Вот. Сегодня взвесилась. С середины февраля похудела на 9,5 кг. Порхаю от радости. Хотя радоваться пока особенно нечему: впереди, как минимум еще 20 кг.
Зато джинсы налезли. Правда дышать пока получается в них с трудом.
Если кому интересны кровавые подробности - пишите, с удовольствием поделюсь.
  • Current Mood
    angry
Манул

(no subject)

Здравствуйте, приятно познакомиться!
Собираюсь на шейпинг после пасхальных праздников. Млин, и кто только их придумал? Судя по джинсам, все, что сброшено непосильным трудом, все вернулось! А может, это они ( джинсы) после стирки подсели?
  • Current Mood
    angry
hash

(no subject)

ужас ужас ужас
термос с боннским супом стоял на подоконнике и открывшееся от ветра окно смело его на пол и он разбился(((((((((
итак, я остаюсь без боннского супа до 12 часов вечера
я похудею, товарищи?

и еще вопрос, вы не знаете, где в центре города можно купить термос?

спасибо заранее))

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

КТО-НИБУДЬ ПРИНИМАЛ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ? Какие наиболее эффективны? и как вообще можно быстро и эффективно сбросить кг 5,наеденных за неделю????
  • Current Mood
    annoyed
thoughtful (nicole)

Может кто-нибудь слышал...

Про диету,когда на одном горьком шоколаде с чем-то еще сидишь(не на сладких плитках,а именно на шоколаде)...Мне одна девушка рассказала,а на счет рецепта схитрила...Помогите,может кто-нибудь слышал о такой?