April 9th, 2004

ясень

(no subject)

Я все переживала насчет Пасхи. Дома вроде как готовится невообразимое пиршество. Сами собираемся печь куличи…
Я решила, Я постараюсь все-таки не отойти от своей обычной диеты. Праздничное угощение по минимуму. ПО МИНИМУМУ: на завтрак с родителями пол-яичка да кусочек кулича. И на этом все!
haruka

(no subject)

С этим надо что-то делать. В домашних условиях я не сделаю себе плоского животика -_-
За пять дней похудела на 1 см в талии и бедрах и на два кило.
Продолжаем!

(no subject)

Уверена - если б человечий обмен веществ был так налажен, чтобы худелось от обжорства: чем больше сьел – тем больше похудел, то бабы изнемогали бы от необходимости много, жирно, сладко и вкусно питаться, «расшивали» желудок хирургическим путем и жрали бы шоколад и майонез и прочую гиперкалорийную кормежку и форум devki_na_obede был бы полон постов:
- Девочки, подскажите, что делать – в меня не лезет больше четырех горячих сразу!
- Кто-нибудь пробовал эти таблетки – они действительно повышают аппетит?
- Как заставить себя есть после 6-ти? боже мой, кто бы знал, как я ненавижу нажираться на ночь.
- Ей везет, она может есть только огурцы и капусту – и все равно худеет, а я вынуждена тратить на еду по 4 часа в день и половину всех доходов!
И толстых было бы полно, и они бы страдали от необходимости ЖРАТЬ. Сто проц. Нам хочется им исключительно того, на чем висит знак «проезд запрещен».

Отчёт ))

Итак, 3 дня гречки привели к результатам: -2 кг, -4 см в талии, -1,5 см в бёдрах, -2 см в груди. Мне это уже нравится )
  • Current Music
    Рок-Острова - 01 - Этап
ключевая картинка

давайте как-то глобально делиться результатами))

тут очень много всяких разных предложений и советов)) и я предлагаю свести мнения об этом всё в одном топе, чтоб хоть раз для себя сориентироваться и понять что есть что и какой от этого всего смысл))
а то запутаться можно((( и + легче будет для себя что-то выбирать - просто послушать мнения других, а не тратить по 2-5 недель на проверяние без уверенности в результатах))

в общем из самых распостранённых можно выбрать:
протасов
аткинс
гречка
плато
японки
ещё можно добавить мёд и банки
+ кто ещё чего добавит...

лично я пробовала гречку(2 нед) и мёд банки.. и то, и то оказалось эффективным)
а что у вас??
ДОМИК

соль

это, кстати, наиболее волнующий меня вопрос, хотя примерный ответ на него предположить можно :)

насколько сильно нужно ограничивать соль при диете?

я спокойна к сладостям, сахару, булкам - это все меня вообще не волнует. Но есть совсем несоленое - выше моих сил, а соевый соус, тоже не во все добавишь....
я с удовольствием ем салаты без масла, заправляю их кефиром, ем творог нежирный с овощами, но не солить это просто не могу...

Диета!

Девушки, скажите, может кто знает, диету (где-нить на недельку) типа: 1 день - творог, 2 день - гречка и т.д. Ну или что-то похожее: главное, чтобы в день по одному виду продуктов!
Сенкс!
sp

(no subject)

Это ссылка на ответы известного психолога Владимира Леви,в которых очень хорошим языком объясняется , почему надо есть правильно, как это сделать и как воспитать себя, если трудно справится с собой. Вдруг кому-то поможет

http://subscribe.ru/archive/science.humanity.levimaster/200212/21140115.html

Collapse )