April 2nd, 2004

венок

Шутка

Долго, очень долго хотела выложить именно это и именно сюда. Думаю, в рамках 1 апреля на меня никто не обидится? Фото под катом не для слабонервных, копирайты утеряны, т.к. найдено как какой-то свалке юмора в Интернете.

Collapse )
haruka

(no subject)

И, в довершение всего, я не влезла в свои зимние брюки, которые были куплены только вот прошедшей осенью. Что мне делать?!.. У меня опускаются руки... Ну как можно за 6 кило наесть такую жопу ;((((
  • Current Mood
    angry
My LJ

Прошили 5 недель Потасова :)

5 недель прошли, но я решила еще немного, еще чуть-чуть пособлюдать примерно прежний рацион. Как-то боязно все взять и бросить в один раз. Успела полюбить овощные салатики, тащусь от всяких пророщенных злаков. Ем свежие и тушеные овощи.

Девочки, посоветуйте какой системы питания теперь стоит пидерживаться, чтобы рацион был сбалансированым? Меня интересует не столько диета, сколько система питания на которой можно еще схуднуть. Хотелось бы, чтобы она включала в себя побольше овощей, свежих или тушеных. (мняка).
Монтиньяк и Аткинс крутятся в голове. (update: ой, нет. не аткинс. он углеводы исключает и рекомендует есть жирное, а я жирное не люблю. ) Думаю, стоит еще почитать как люди живут на Сибарите.
Что еще?
  • Current Music
    Echoes Of Sound - Need Somebody
g

(no subject)

А я вот не знаю почему похудела. Похудела и всё. А! в басейн ходила два раза в неделю, ну там стрессик небольшой,а может и большой. Вощем три недели- три кг. Ем как обычно. И по-моему я влюбилась.
Солнце золотит.

Сейчас начну доказывать, что это не офтоп:)

Со мной вместе живут килограммов восемь - это точно - лишнего веса. И поеду я их сгонять на море. И очень хочу это сделать в ближайшее время. Море, пробежки, солнце, плавание, здоровая пища!
ТОЛЬКО МНЕ НУЖНА ПАРА!!! Девчата, поехали, а?! Давайте встретимся, придумаем программу, совершим подсчеты и поедем становиться стройными! Очень хочется красивую фигуру, чтобы заглядывались и красивый цвет кожи :)
.
  • Current Mood
    creative
violet

посоветуйте, плииз!

девушки, надеюсь на вашу помощь.
Прихожу домой часов в 20 и ужин соответственно затягивается. Потом идти куда-то разогнать калории вроде как поздно... и жирок завязывается как раз там, где его меньше всего хочешь :((
Есть какие-нибудь упражнения домашние, чтоб можно было делать их, а не валяться на диване. И еще: через какой промежуток времени после еды можно вообще начинать заниматься спортом?
Ничего, если это будет перед сном?
  • briii

Радость)

На мне свободно застегнулись джинсы, которые месяц назад я не могла натянуть выше бедер. Ура!!!
princesa_dreams
  • joulik

(no subject)

Как же приятно (и неможнко завидно по хорошему) читатать такие позитивные посты, как предыдущий :)))) (о результатах!)
чИрипашонок

План на неделю

Ну вобщем енто...следущая неделя - самая важная составляющая Великого Поста :) Перед Пасхой как раз... поентому, я не деетюсь (какой глагол то а? ;) ) а буду просто соблюдать пост. Вот так. Потом снова вернусь к вам, любимым обожаемым деффкам на диете :) УРЯ!!!
P.S. На первой неделе Великого Поста когда я тоже по правилам постилась, похудела очень сильно :)

Диетический пакт

Подписали мы сегодня с мужем пакт о непоедании потенциально толстящих продуктов. Суть пакта в следующем: каждый к концу месяца должен похудеть, я - на 2,5 как кормящая, он - на 3 кг.
На непохудевшего налагаются штрафные санкции в виде оплаты очередной телефонной квитанции, которые, к слову сказать, каждый месяц приходят довольно высокие, так как помимо всяких переговоров в них входит оплата интернета. Поскольку по взаимному соглашению помимо общих семеных денег у каждого имеется свой личный счет, платить мне особо не хочется:) Муж об этом знает и придумал для меня такое вот наказание, чтобы простимулировать похудательный процесс и покончить с моими бесконечными жалобами на лишние килограммы:) А заодно и самому избавиться от лишнего жирка. Помимо этого, существуют небольшые еженедельные штрафные санкции. Все правила мы изложили на бумаге вместе с весом каждого из нас на сегоднящний день:) Вот такую мы изобрели систему. О результатах буду сообщать:)
  • Current Mood
    excited
как обычно
  • cobras

Плохо знать слишком много...

... чем больше узнаю, тем больше понимаю, что не знаю ничего.
Collapse )
Прелюдию закончили =) Теперь конкретика.
1. Весовое плато у меня с 11 февраля. Имеет смысл биться головой об стенку или просто надо еще подождать? Вес еще очень далек от идеала, а к лету хочеться скинуть ну еще хотя бы 10 кг =)))
2. Имеет ли смысл наоборот на время забыть про диету, тихо стараясь переползти с 800 к 1300 ккал/день и сохранив текущий вес, а через какой-то интервал снова сократить количество еды?
3. Кто вообще пребывает в моем состоянии и кто что делает по такому поводу? =)
чб

(no subject)

Каждый день уговариваю себя что с сегодняшнего дня больше никогда... и каждый день ем и сплю...
сколько калорий в 200 гр корейской спаржи, 200 гр калмаров, 15 грам грибов - вешенок и 300 гр миндального печенья?
ну что же это такое! я никак не могу остановиться и перестать есть.
о:)

у меня глупый вопрос. но прошу ответить:)

есть курица. вареная курица не считается сильно запрещенным продуктом для желающих похудеть или не поправиться, так? основная опасность в жарке- жир-масло, так? теперь собственно главное- а если курица приготовлена с минимумом специй- то есть перец+немного соли+чеснок в микроволновке- это как? можно и это есть без особого вреда?
спасибо.

с уважением.
о:)

и снова о еде после 18-20:00

так сложилось что спать я ложусь поздно- день у меня длинный. вечером очень хочется есть. что можно? фрукты? рыбу? учитывая что спать я не ложусь раньше 01:30.


спасибо.