March 24th, 2004

summer girl
  • efka

мужское мнение про наши выкрутасы :)

девчонки, не могу удержаться, чтобы не процитировать marlou:

Хочу сказать всем девушкам. Милые мои, если ваш молодой человек/друг/приятель в очередной раз скажет, что вам не мешало бы сесть на диету, плюньте ему в лицо, ибо он настоящий садист, а потом предложите на собственной шкуре испытать все "прелести" этого процесса. Но если вам жалко в него плевать, предложите ему заняться сексом - лучшее средство для сжигания калорий и поднятия настроения. Proved.

дискуссия с комментами
предыстория

о шортах!

Девушки, у меня тут пару вопросов возникло.
Подарили мне шорты для похудания. И вот теперь думаю, куда и как их одевать. Есть два мнения противоположных - одно, что их нужн одевать на голое тело, но так они быстрей испортятся и пропахнут потом, второе - что нужны какие то хлопчатные шорты под низ, что бы пот на занятиях по аэробике в них впитывался, а не в шорты, но мне кажется, так будет хуже еффект.
Насчет еффекта - кто такие шорты носил? Где ? И как оно, помогает вообще?
Shrek
  • schura

Это вам вместо стимула:

Зачем худеть ?



Как по мне так я понял несколько вешей после похудения:
мне приятно смотреть на себя в зеркало
мне приятно видеть КАК смотрят на меня женщины я имею право быть "сволочью", раньше не имел...
мне приятно когда меня ставят в пример
мне приятно когда не Я, а меня "снимают"....
мне приятно прикасаться к "упругому" женскому телу, раньше это было редкость....
мне приятно смотреть на весы каждое утро и каждый вечер !!!!!!
мне нравится моя улыбка !!!!!!!!!!!!! и не только мне
  • Current Music
    "Radio Hamburg" na Nokia 6610 v Naushnikah ALKAZAR - Crying
  • sild

(no subject)

Вчера по телеку показали семейную пару.
Она - 240 кг
Он - 180 кг
Готовит в основном он, т.к. она не помещается в кухне.

Я не ужинала..

Продам карту в фитнес клуб UPDATE: ПРОДАНО!

Продаю карту в Планету Фитнес на ул. Правды (м. Белорусская), карта сроком до 12.12.04

О клубе можно почитать тут:
http://www.fitness.ru/clubs/showclub.phtml?ClubID=6
включено: большой бассейн, тренажеры, сауна, аэробика, классы танцев, йога и многое другое
пользоваться услугами клуба можно с 7 до 24 без ограничений.
Стоит это удовольствие - 17 000 руб. , то есть 2 тыс в месяц.

UPDATE: ПРОДАНО!
инопланетянка
  • sumerk

(no subject)

Ох..как же у меня разболелся живот. Не хочется верить, что это из-за тех вкусненьких куриных котлеток :)
  • briii

(no subject)

Прочитала в комментариях к диете Протасова, что соевые сыры нельзя. Ну почему!!??Очень опечалена. Может все-таки можно, а, девушки?
face

Вкусно и не голодно... Быстро и надолго...

Привки!
Диета клёвая, кушать практически не хочется, только она не всем подходит, я например, от неё клёво худела, а вот подружка ни на грамм...
так вот, для неё вам понадобится нежирный кефир, пол курицы, 3 картошки средненькие, много фруктов (ну, не ящик, конечно, килограмма 2)и вода...
диетничать всего 4 дня, ну а потом, конечно, нужно продержаться недельки 2 без мучного и сладкого.
день 1. 3 стакана кефира и пол варённой курицы. и всё.
день 2. 3 стакана кефира и 3 печённые картошки, без соли и т.д. и всё.
день 3. 3 стакана кефира и те самые фрукты, желательно яблоки
день 4. 3 стакана кефира. если совсем голодно, то пить воду.
я худела на 4 кило, а потом ещё немного похудела, а потом было лето и дачи и шашлыки и мороооооженое... было вкусно...
defolt

Протасов

А-а-а муж меня выгонит из дома...
за растрату...
Я вдохновленная предыдущей находкой, отнеслась к изучению магазинных полок серьезнее... И вот он... (7% - правда, но так ли 2% важны?) Твердый сыр...
В 7-континенте что в новой олимпийской деревне. ЗА 600 р/кг... Упс.
Но умереть непопробовав?
Однако эти 100 г. я буду есть долго. Ибо запах у него спцфичский... Сладко-горький на вкус, а я такие не любю. Но зато это настоящий твердый сыр.

P.S. Кто вчера съел все филадельфию в перекрестке??????!!!!!!
happy
  • zlatik

(no subject)

мои тренер сказала мне сегодня-количество еды за раз должно составлять не больше двух ладоней -такой у нас желудок.это как с кулаком -он точно такого же размера как и сердце-организм нас сложная штука,но попробуем его обмануть-)
чИрипашонок

Погода влияет :(

Знаете, девчонки, я не знаю как у вас... но вот у меня если погода отвратительно мерзка в рот прсяться шоколадки, мармеладки...вот сегодня солнце спряталось, все серое-мрачное, ветер, снег падает..проблемы обостряються именно в такую погоду, ей Богу :)
Шоколадки я конечно есть не буду...перетерплю. Но млин, еще три дня как минимум такая гадость за окном будет!! :(
Дефолт
  • beezy

Поможите, люди добрые...

Подскажите как быть... Появляется животик, а он мне, особенно к лету, нафиг не нужен...
Живем с половиной в однокомнатной квартире, пресс качать при нем не смогу, лучше сдохну...
На диету? ну как тут сядешь? вот к примеру мой половин сидит в комнате работает за компом, включает музыку, а я хочу, например посмотреть один из дебильных сериалов по ТВ, или Инглиш поучить.. музыка меня конечно же отвлекает, и я иду на кухню.. Таким образом, весь вечер я на кухне и провожу... Конечно же всякие чайки-конфетки-печенюшки постоянно жую... Самое лучшее, чем удается рот забить - мандаринки...
Ужинать до 18-00 никак не получается, потому как часто прихожу с работы в 21-30, уставшая и голодная...

Подскажите, помогите!!!! Что мне делать?
  • Current Mood
    толстею....
sp

(no subject)

барышни, кто нибудь, кроме меня с Синди Кроуфорд по кассетам занимается?
Приобрела вчера вторую, по первой уже успешно несколко лет тренировалась. На второй плотная достаточно тренировка. Не подскажете, как думаете по сколько кг у нее там гантели? Прошлый комплекс я делала с 2-килограммовыми в каждой руке и мне было тяжеловато. А тут она так пашет, неужели с 2х кг. такое вообще можно мочь делать и не нарастить огромные руки?
И вообще, если вы тренируетесь с гантелями и утяжелителями, то с каким весом?
My LJ

миостимулятор

Дорогие мои худеющие!
Прошу, откликнутся на сей крик души тех из вас, кто когда-либо покупал, использовал или по опыту друзей знает что это за штука такая миостимулятор. Меня интересуют не те из них, которые одеваются только на пояс, а те, которые действуют на все тело.

Конкретно интересует следующее:

  • насколько он эффективен,

  • можно ли его использовать в качестве относительной альтернативы спортзалу при том, что ходить туда совершенно нет возможности;

  • реально ли сколько-нибудь нарастить мыщечную массу;

  • где лучше купить и какова разница между моделями за 130 уёв и за 800 уёв;

  • стоит ли вообще покупать модель за 130 уёв, от европейского производителя или лучше стразу заплатить баксов 300, получив при этом реально лучшее качество;



Буду жутко признательна за любой ответ. :) Или подсказку в какой комьюнити лучше обратиться с этм вопросом.
P.S. Он нужен не мне, худеющей, а другому человеку, жулающему набрать вес.
ясень

(no subject)

первый день диеты на кашах

Проснулась я часов в 10. По плану у меня была пшеная каша с яблоком на сегодня. Как я ее готовила...Крупы я взяла мало, 4 ст. ложки - около 100 г. Поставила варить... По идее, надо бы без соли, сахара и специй. Но как-то скучно стало, и я сыпанула немного бульона в гранулах. Когда вода уже почти выкипела, я добавила нетертую на терке половинку большого яблока. Добавила немного корицы. Получилось нечто невообразимое, но есть можно было, даже очень:) потому что очень хотелось:)). Значит, часов в 12 я съела терть всей кастрюльки . В 15.00 перекусила четвертинкой яблока. 18.00 - каша. 21.00. - каша. И около полуночи съела еще четвертинку яблока. НУ не могу я до 6 есть, хоть убейте))))) Крупы можно было и побольше взять....
вот так. Завтра будет моя любимая овсянка - ура!:)
но я справилась))
а еще я вдохновилась вот этой статьей
Collapse )