March 21st, 2004

звезда

Аппетит зависит от цикла?

Заметила за собой такую особенность. Интересно, это у многих так, или особенность моего организма?

Совершенно спокойно могу выдерживать любую диету или разгрузочные дни - в первую половину цикла. Легко могу два-три дня вообще ничего не есть, или, например, на соках там, на фруктах, на кефире... Ну или просто значительно уменьшить обычные порции и отказаться от всякого вредного. При этом чувства голода или нехватки чего-то практически не ощущаю.

А вот примерно с середины цикла нападает ужасный жор. Ни одного разгрузочного дня не получается, никакой силы воли не хватает. Вот я хочу сейчас шоколадку (картошку-фри/гамбургер/пирожное/...) и я ее съем, хоть трава не расти, и уже плевать мне на лишние килограммы. И так целыми днями, особенно вечером. Пока не наступит...

Никто такого за собой не замечал?

Голод не тетка

И всё-таки я вчера поужинала:( Причем, началось все с бутерброда. Съем, думаю, один, и пойду спокойно спать...В итоге я съела тарелку супа с вермишелью, пару бутеров и запила все это безобразие чаем. И улеглась спать в полном расстройстве. Интересно, такой неконтролируемый голод как-то связан с лактацией? Вот я раньше не любила много пить, а сейчас постоянно испытываю жажду. Может, мне постоянно хочется есть из-за лактации? Но ведь этим себя не утешишь. Все равно нужно учиться бороться с этим голодом, иначе через пару месяцев я покроюсь новым слоем жира. Эх, заглушить бы чем этот голод, тогда и проблемы ужина решиться сама собой. Можете ругаться.
  • Current Mood
    hungry
WOT

(no subject)

венок

(no subject)

Это немного не про диету, но про способ коррекции фигуры.

Кто что думает про мезотерапию? Буду рада отзывам испытавших эту процедуру на себе. Цены можно не комментировать - я их знаю.
Интересует соотношение больности и эффективности.
ясень

(no subject)

7 ХОРОШИХ ПЛОХИХ ПРОДУКТОВ


Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с чего вы начнете? С кофе, сыра, мяса и яиц? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов.

Collapse )
  • Current Music
    Хелависа - Песня Алискана

Ваше мнение?

Как вы относитесь к низкоуглеводным диетам? Или к диете углеводного чередования? Прочитала тут, что при лактации можно придерживаться такого режима питания. Такие диеты вообще эффективны?
  • Current Mood
    curious
ясень

(no subject)

завтра хочу сесть на такую диету...думаю сбросить пару кг

пн - пшенная каша + яблоко (мелко нарезанное и добавленное в нее)
вт - овсяная + дыня
ср - перловая + яблоко
чт - гречневая + морковь
пт - рисовая