March 14th, 2004

Как-то так
  • skunsa

Иглорефлексотерапия

По совету девушек из этого комьюнити, вставила в ухо иголку.

Предварительный результат меня очень радует: 4 кг за неделю при прекрасном самочувствии. Это ж так реально можно 10 кг за месяц потерять! 33 тьфу, чтоб не сглазить. Боюсь поверить в то, что это не чудо...

Ем очень мало. Даже на тайских таблетках ела больше. Честно говоря, не подозревала, что выдержу такую жесткую диету. Есть не хочется практически совсем. Только очень поздно вечером иногда ощущаю пустоту в желудке, но испытываю от этого чувство глубокого удовлетворения. ;) Это при том, что я жуткий гурман и сибарит.
Надо сказать, что у этого метода есть один важный момент: нужна нехилая мотивация. Например, у меня она очень мощная: мне врач велел сбросить вес в обязательном порядке, чтобы не было нагрузки на больные суставы. Так что... надо, Федя, надо. (с)
BaBle Gum

похудеть.

хочу рассказать историю своей приятельницы .
Так вот , в году 2000 она, не отличаясь худощавостью, решила , что надо мгновенно худеть, потому что никому не нужна ты такая.
Радикальные меры - не есть жаренного, сладкого соленого, не есть после 6 , пробежки, не есть мяса, 3 раза в неделю рисовый день,
девочка похудела, но извела свой организм да такого состояния, что у нее начались проблемы истинно женского характера.
Врачи запретили ей такое питание - она через полгода все обратно набрала , а то и больше еще. Вот и жила так, пока в 2002 году летом она решила - в здоровом теле - здоровый дух - и началась ее дорожка к хорошему самочувствию и и отличному внешнему виду.
Были приняты следующие меры - отказ от сигарет,
от жирной пищи, жаренного. отчасти от сладкого, и сахара совсем.
Все овощи, мясо подавались либо в запеченном, либо варенном виде. Никаких ненатуральных продуктов в стиле "пельменьки-колбаска". И обязательно - 2 раза бассейн, 2 раза зал, 1 раз сауна в неделю!

Итак, прошло 1.5 года - человек выглядит и чувствует себя на все 100 - и это без всяких диет, и химических добавок.
похудание составило - 12 кг. Но не резкого, а постепенного.
Ей 23 года - а иногда ее в ночные клубы без паспорта не пускают, выглядит очень прекрасно, кожа, волосы.
Вот так то девочки:)))
чИрипашонок

Девчонки помогите рецептиками ;)

Девчонки...тут выдаеться сложная неделька, не будет даже попытки загляда в комьюнити млин, делов передалать надо, р-р-р-р! А ваапсче проблема по существу... закуплюсь фруктами, овощами..и вот...чтоб енто вкусно оформить подкиньте ваших фирменых рецептиков салатиков всяких, ну или еще чего :) Чтоб овощи, фрукты юзались, недолго, несложно, малокалорийно и...ну пусть будет вкусно, а? :) Спасибки Вам заранее ))
P.S. У меня кстати неплохие результаты диеты :) Которые я подпортила восьмого марта...и вчера (( Но шоколадки были такие вкуууусные ;)
  • Current Mood
    accomplished