February 29th, 2004

baby_blue

(no subject)

Девушки, кто-нибудь из вас пробовал заниматься Бикрам Йогой в целях похудания? (Бикрам, это йога, которая при температуре 38-40С делается).
strochka
  • y_youth

Для меня самое трудное держать вес....

У меня было несколько печальных опытов похудания (один из них) , после которых я ВСЕГДА набирала больше, чем до этого скинула. С тех пор боюсь радикальных диет, и стараюсь худеть как-нибудь помягче.. :)

Девочки, подскажите, как вы с этим боритесь?
чИрипашонок

Кто со мной? *продолжение*

Девчонки, моя неделя не прошла даром :) Два кило как не бывало!! Кто продолжает со мной? В ком еще есть силы, кто придерживаеться начатого? ;) Надебсь что я все еще не одна :) Сегоднея жутко зотела курочку....жутко, жутко, жутко, но крепилась...жевала петрушку :) А как у вас?
  • Current Mood
    игривое
Линда

(no subject)

Я уже некоторое время сижу на Сибарите, на поддерживающем этапе.
если бы не отпуск, была бы потеря 3 кг. Сейчас уже сбросила набранное в отпуске и собираюсь сбросить остальное (шутка, часть остального).
Очень довольна рационом, довольно много ем, причём вкусных и полезных вещей, разнообразно. Главное - НЕ ГОЛОДАЮ, не смотрю ни на что голодными глазами.
Плюс - домашние довольны, муж легко ест со мной всё то же самое, только добавляет иногда соусы, сметану и проч, а готовить специально отдельно не нужно.

Ссылка: http://www.pohudet.ru/so002.htm

Выглядит как очень сбалансированная и щадящая организм диета.
Вернее, стиль питания.

***

Вообщем то хотела поделиться.
Уже две недели сижу на диете, которую сама обозвала "Разновидность  Аткинса".
Её мне посоветовала женщина, которая сама похудела на 30 кг - всё под присмотром диетолога, который, естесна, ей  это и посоветовал.
Collapse )