February 21st, 2004

нежность

снова я:)!

Кхе-кхе! Короче пошла я сегодня в фитнесс-клуб:)))WeightlifterТоварисчи женщины и мужчины! Вы знаете сколько это стоит?? 3 раза в неделю-2 тыс. руб. , а можно заплатить 4 штуки и заниматься хоть по 24 часа в сутки целый месяц. Shock 2....Мдя....Дороговато будет:) Мы ж не Москва и не Питер...Ну короче пойду я:) 3 раза в неделю в тренажерку. 2 минуты хотьбы от моего дома, самый крутой зал в городе:) еще там сауна бесплатная, во! Дорого, но будет стимул не халявить. Вот пойду покупать кроссовки на следующей неделе:))) Так вот! Дайте советов от профессионалов. Чо там делать, по скольку времени. Вот например на дорожке бегать. Чтоб с максимальным эффектом-на какой скорости и т.д. И насчет еды-питья как там. До и после-что можно , что нельзя. Тяк....вроде ничо не забыла...Короче напишите,фсем большое пасибо за помощь:)Sunshine

"Пока толстый сохнет, тощий - сдохнет?

"Некоторые люди, пытающиеся значительно похудеть, живут меньше тех, которые не эксперементируют с диетами. А японцы даже установили, что смертность среди тех, кто старался похудет и добился своей цели возрастает в два раза. Кроме того, установлено. что полнота больше, чем худоба, позволяет противостоять раковым заболеваниям. Гипотетически это объясняется большим содержанием в организме витамина А, противораковое действие которого не вызывает сомнения у медиков. Проведённое изучение случаев смерти от туберкулёза и других инфекций также показало, что имеющие меньший вес умирают в несколько раз чаще по сравнению с более полными людьми. Оказывается, что энергетический потнециал, заключённый в жировой ткани, позволяет более длительно и эффективно бороться с болезнетворными агентами. "

Прочитала это  и ещё сотню доводов не в пользу диет. И призадумалась. Дело в том, что у меня нет лишнего веса. Но мне всё равно хотелось бы похудеть, чтобы выглядеть изящней.  Вот и думаю...стоит ли?

  • erson

Две с половиной недели на "Сибарите"

*испытанно на людях* т.е. на мне:)
Мне все нравится. Есть не хочется, коктейли делаются легко (самый вкусный (по убыванию) на кураге, банан, мороженная ежевика, груша. На яблоках (даже самых вкусных) коктейль горчит. За время диеты ушло 3 кг. (изначально вес.. ну..в общем одежда 48, но в основном из-за груди "D"). Но я не занимаюсь спортом (10 км. в неделю на лыжах в удовольствие не считаются). И вообще образ жизни малоподвижный.
Девочки это ужасно.. похудев даже на так немного, я вижу как провисают пустоты где был лишний вес:))) Раньше кожа была натянута, гладка и вообще.. сейчас на мой пресс без слез не взглянешь... сегоня в примерочной сначала была радость от прекрасно сидящих брюк, но при взгляде на то что над поясом... ну чтож.. придется найти кассету Синди Кроуфорд...рааз-дввааа-триии - ненавижу гимнастику...:))))))как я ее ненавижу... но придеться..
Псы: про Сибарит здесь была информация недели три назад:)