January 24th, 2004

frog

(no subject)

Бегаю уже 12 лет, бегала марофоны, полупрофесионально занималась танцами
Ну и всякие горные походы, сноуборд, лыжи зимой, спортклуб по 2 часа в день

Все бы хорошо, но в результате раскачала ноги, как у страуса
Прошла тестирование, выяснилось что у меня нет лишнего жира но при этом 8 кг. лишних мышц
и все в ногах, а на животе так вообще недостаток жировой прослойки...
Мяса я не ем, белок получаю только через йогурты с сыром, а мышца растет, хотя не делаю специальных силовых упражнений на ноги. Бегать бросать нельзя - сразу же разнесет, а это не выход... :((

Никто ничего не посоветует?