January 20th, 2004

Витамины

Используете ли витамины?
Чуствуете ли пользу от этого? То есть не просто кушаете их потому, что кушают все, а сами почуствовали результаты.
Какие конкретно мультивитамины можете порекомендовать для ежедневного потребления по сосбтвенному опыту.
old Delete:
  • pallada

Пастеризованные соки полезны не менее свежевыжатых

Свежевыжатый апельсиновый сок ненамного полезнее предназначенного для долгого хранения пастеризованного сока. К такому выводу пришли испанские ученые, которые сравнили содержание антиоксидантов в соке из свежего апельсина и в его магазинном фасованном аналоге.Результаты показали, что пастеризованный сок содержит такое же количество антиоксидантов и питательных веществ, что и свежий сок. Об этом пишет "Daily Telegraph".
Антиоксиданты — это вещества, похожие на витамин С или бета-каротин, которые уничтожают вредные вещества в организме и предотвращают клетки от повреждения. Они защищают организм человека от язвенных заболеваний, а также от дегенеративных болезней — например, слабоумия.
Группа ученых протестировала пастеризованные, частично пастеризованные и непастеризованные напитки, сделанные из замороженного и концентрированного апельсинового сока.
"Проведенное исследование подтвердило, что соки в любом виде содержат полезные для здоровья людей вещества", — завила доктор Пилар Кано, член Высшего совета по научным исследованиям Испании.

http://www.nuvse.com/first/FB3?SR=2&NWI=80593
http://newsru.com/world/26Mar2003/sok3.html
My LJ

шмотки

Девочки, а где вы покупаете одежку для посещения спорт-залов?

Я вот притащила из Италии отличный костюмчик, 60% хлопка, очень симпатичный, качественный, неплохо стирается даже в стиральной машине, несмотря на то, что сочетает в себе вставки материала контрастных цветов. Эта майка со штанами стоила мне всего 30 евро. Что удивительно, там я не столкнулась с проблемой поиска одежды, соответсвующей моим размерам, а не способной растянуться до 48-го и 46-го соответственно.

В Москве просто не знаю куда бы податься чтобы приобрести что-либо по размеру, практичное, симпатичное и по реальным деньгам. Больше 1,5-2-х тысяч рублей мне бы не хотелось тратить на это дело.

Может быть вы мне что-нибудь присоветуете?